38 semaines de grossesse: précurseurs et symptômes du début du travail

Accident vasculaire cérébral

Voici la ligne d'arrivée de votre grossesse - un bébé à 38 semaines est considéré comme à terme et ses poumons sont formés pour une respiration spontanée. La future maman peut être prête pour la naissance de l'enfant tant attendu à tout moment! Si vous n'avez pas encore eu le temps de faire une séance photo, il est temps de le faire, sinon il sera trop tard plus tard..

38 semaines combien de mois est-ce? La 38 semaine obstétricale de grossesse correspond à la fin du 9e mois de grossesse (38 semaines = 8 mois et 26 jours ou 266 jours de grossesse). Vous êtes dans le dernier, le troisième trimestre et les 36 semaines embryonnaires.

Poids, taille, développement du fœtus à 38 semaines de gestation

Extérieurement et intérieurement, le bébé est déjà complètement formé, son poids peut atteindre 3 kg., Avec une augmentation de 49 à 50 centimètres. Votre bébé est aussi grand qu'un poireau

Votre bébé est déjà parfaitement préparé pour la vie en dehors du ventre de sa mère. Avec lui, il n'y a pas de changements drastiques. Le bébé continue de ne prendre qu'un peu de poids et de s'étirer en longueur. Et dans son petit corps, un travail est en cours pour perfectionner le fonctionnement de tous les systèmes et organes.

Le poids d'un enfant à 38 semaines de gestation peut varier considérablement et l'héritage génétique, dans ce cas, joue un rôle important.

Le système respiratoire du fœtus à 38 semaines de gestation est formé et immédiatement après l'accouchement commencera avec la première respiration. Il y a une accumulation de fer dans le corps de l'enfant, ce qui est utile pour l'hématopoïèse indépendante.

La peau du bébé est rose, les poils ne sont que sur la tête, les ongles des doigts sont doux à cause de l'eau, qui durcira immédiatement après l'accouchement. Les volumes de la tête et de l'abdomen sont presque les mêmes, les épaules sont rétractées et un peu arrondies, le bébé doit déjà prendre la bonne position dans l'utérus, tête en bas. La présentation du fœtus par le siège à 38 semaines est une raison pour refuser l'accouchement naturel, mais de plus en plus de maternités acceptent l'accouchement naturel et avec cette position du bébé.

Le placenta, qui alimente le fœtus, vieillit et s'amincit. La réduction de la quantité de nutriments que l'enfant reçoit entraîne une inhibition du processus de prise de poids.

Maintenant, la masse du bébé n'augmente pas beaucoup, car la majeure partie de tous les nutriments est consacrée à ses fonctions vitales. Le petit cœur bat à des intervalles de 120 à 160 battements par minute.

À 38 semaines, le bébé devient très à l'étroit dans l'utérus, il pousse et bouge de moins en moins. Mais sa coordination s'améliore considérablement et les mouvements de ses jambes et de ses bras ne sont plus chaotiques. Vous devriez ressentir une dizaine de tremblements par jour. Les réflexes de succion et de préhension sont également bien développés. Le bébé a déjà une forte adhérence, comme on peut le voir immédiatement après l'accouchement. De plus, l'enfant a moins le hoquet.

Les organes du fœtus fonctionnent. Et la surface des alvéoles est déjà recouverte de surfactant pulmonaire, ce qui aidera le bébé à prendre sa première inspiration immédiatement après la naissance. Le foie et le pancréas continuent de se développer. Et dans l'intestin, le méconium s'est déjà accumulé - des matières fécales se sont formées à la suite de l'absorption de liquide amniotique.

Condition d'une femme enceinte à 38 semaines de gestation

Le déplacement vers le bas de la tête fœtale augmente également la pression sur les os pelviens. La douleur apparaît dans l'articulation pubienne, dans le sacrum et à l'arrière de la jambe jusqu'au genou. La cause d'une telle douleur est la compression de l'utérus hypertrophié du nerf fémoral.

À 38 semaines de gestation, le corps de la femme enceinte se prépare activement non seulement à l'accouchement, mais également au prochain processus d'allaitement. Les glandes mammaires de la femme deviennent enflées, les mamelons deviennent sensibles, un réseau de petites veines apparaît à la surface de la peau. Appuyer sur le mamelon peut produire du colostrum.

La femme enceinte peut également participer à la préparation pour nourrir le bébé, par exemple, les mamelons peuvent être massés avec une serviette, versés sur le sein avec une douche de contraste

Dans le corps de la femme, tout est interconnecté, donc l'irritation des récepteurs du mamelon augmente le tonus de l'utérus et stimule le développement du travail, ce qui signifie que c'est un moyen de prévention naturelle de la grossesse prolongée.

À 38 semaines de gestation, une femme enceinte peut avoir des problèmes de sommeil: il est difficile de se coucher à cause d'un gros ventre, il est difficile de choisir une position confortable. Le rêve de la femme enceinte est sensible, l'insomnie, les accès de faim ou le besoin de fréquenter les toilettes provoquent souvent une gêne, notamment due à la constipation.

La pression de l'utérus s'étend au nerf sciatique, en plus des douleurs dans les jambes et le bas du dos, ce fait peut provoquer l'apparition de varices chez une femme enceinte. Pour éviter l'apparition de varices, vous devez vous reposer plus souvent, lever les jambes du sol, porter des sous-vêtements de compression si nécessaire et changer de posture plus souvent.

Il est maintenant temps de se préparer à prendre soin du nouveau-né, lorsque le bébé apparaîtra, vous serez une maman préparée. Nous avons présenté une description détaillée des soins aux nouveau-nés dans cet article..

Signes annonciateurs de l'accouchement à 38 semaines de gestation

  • Le premier signe de travail imminent est un prolapsus abdominal. Ce phénomène se produit à la suite d'un ramollissement et d'un étirement du segment inférieur de l'utérus. Dans ce cas, le bébé s'abaisse et est étroitement pressé par la tête contre le bord osseux du petit bassin. l'abdomen s'accompagne d'une sensation de tiraillement dans sa partie inférieure. De plus, à mesure que la pression de l'utérus sur les poumons diminue, il devient plus facile pour une femme de respirer, les brûlures d'estomac diminuent..
  • À la suite d'un prolapsus abdominal, un autre précurseur de l'accouchement pendant la grossesse est observé - une diminution de l'activité du bébé. Réduire les mouvements est tout à fait normal, car l'enfant est pressé contre les os du bassin, il ne peut donc plus se retourner, mais ne bouge que ses bras et ses jambes.
  • L'écoulement du bouchon muqueux est souvent un signe avant-coureur de l'accouchement à la 38e semaine de grossesse. En règle générale, 3 à 5 jours avant la naissance, le bouchon muqueux devient plus liquide et s'écoule. Une femme découvre un écoulement aqueux-muqueux de couleur brune ou beige, souvent strié de sang, sur une serviette ou un sous-vêtement. Leur volume est petit, environ 1-2 cuillères à soupe.
  • La saillie du nombril peut également être attribuée aux signes avant-coureurs de l'accouchement. Elle est associée à un étirement excessif de la peau abdominale, une pression élevée dans la cavité abdominale et un ramollissement des tissus conjonctifs..
  • De nombreuses femmes notent qu'à l'approche de l'accouchement, elles commencent à se rendre plus souvent aux toilettes. Cela est dû aux changements hormonaux qui détendent les intestins et augmentent le taux d'élimination du liquide du corps..
  • Un changement de l'état psycho-émotionnel et du bien-être de la femme enceinte indique également le début imminent du processus de travail.
  • De plus, les femmes enceintes éprouvent souvent des frissons, des vertiges légers, des bouffées de chaleur à la tête et une transpiration excessive. Ces manifestations sont causées par des changements de l'équilibre hormonal dans le corps..
  • Les femmes enceintes qui sont régulièrement pesées peuvent remarquer une stabilisation ou même une perte de poids avant l'accouchement (de 1 à 2 kg). Cela se produit généralement 2-3 jours avant le début de l'accouchement et s'explique par une augmentation de la miction et une diminution de l'appétit.
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Symptômes du travail, comment commence le travail? Quand est-il temps d'aller à l'hôpital?

Le plus souvent, le travail commence par des contractions utérines régulières. Il est assez simple de les distinguer des combats d'entraînement: le vrai travail s'accompagne de contractions rythmiques à intervalles réguliers. Comment comprendre que le travail a commencé dans ce cas? Essayez de vous détendre et de vous allonger. Dans certaines situations, les médecins recommandent de prendre un bain chaud et de boire deux comprimés de No-Shpa. Les contractions d'entraînement passent généralement d'elles-mêmes avec ces manipulations..

Cependant, si les réductions ne se sont pas arrêtées, il vaut la peine de les compter. Prenez une montre avec une trotteuse ou un chronomètre. Ou utilisez le compteur de contraction dans l'application pour téléphone. Il est temps que votre estomac se tonifie et se resserre. Après cela, comptez le nombre de secondes obtenues entre les contractions. Si les contractions se produisent régulièrement et augmentent avec le temps, il est fort probable que vous accouchiez. Si les contractions sont spontanées et que le temps entre elles augmente et diminue, ce n'est pas le début.

La véritable activité de travail commence par des contractions. Ce sont des contractions des muscles de l'utérus, qui s'accompagnent de douleurs douloureuses dans le bas de l'abdomen ou le bas du dos. De plus, la douleur peut être une ceinture.Une femme ressent quelque chose comme ça pendant la menstruation..

Pendant la contraction, l'utérus se tonifie, c'est-à-dire qu'il devient rigide et élastique. Lorsque la contraction est terminée, l'abdomen se détend. Les femmes avec un seuil de douleur élevé peuvent même ne pas ressentir de douleur au tout début du processus de travail. Ils ne peuvent être remarqués que par le ventre périodiquement stressé. De plus, les contractions provoquent un inconfort et une douleur constants chez la femme enceinte, elles sont périodiques.

Au début, les pauses entre les contractions fluctuent dans l'intervalle de 15 à 20 minutes. Ensuite, ils raccourcissent (3-5 minutes) et la durée de la contraction est plus longue. Pendant les contractions, le col de l'utérus s'ouvre. Les obstétriciens surveillent l'exactitude et la stabilité du processus de divulgation.

Ainsi, si vous ressentez systématiquement des crampes, l'intervalle entre elles diminue progressivement, tandis que la douleur s'intensifie - alors l'accouchement n'est pas loin.!

  • Initiale (ou secrète) - une femme peut ressentir une légère crampe, tandis que les crises ne durent pas plus de 45 secondes et que la fréquence entre elles peut atteindre en moyenne 8 heures.
  • Actif - la durée des attaques augmente à une minute et les intervalles entre elles sont réduits à 3-5 heures.
  • Transition. La phase la plus rapide de l'activité de travail, sa durée moyenne est de 30 à 90 minutes. La durée des contractions utérines atteint 90 secondes et l'intervalle entre elles n'est plus réduit à quelques heures, mais à quelques minutes.

Vous devez vous rendre à l'hôpital dans les cas suivants:

  • Avec l'apparition de contractions régulières À partir de ce moment, une femme enceinte peut déjà être qualifiée de femme en travail. Dès que les intervalles entre les contractions ont atteint 10-15 minutes, vous pouvez vous rendre à l'hôpital.
  • Quand un écoulement sanglant apparaît. L'apparition d'un écoulement sanglant peut indiquer l'écoulement du bouchon muqueux, qui accompagne l'ouverture du col de l'utérus. Cependant, le sang dans la décharge peut également indiquer un décollement placentaire, qui met la vie de la mère et du bébé en danger. Par conséquent, dans ce cas, l'appel à l'hôpital doit être immédiat.
  • Avec la décharge de liquide amniotique. Dans ce cas, il ne faut pas attendre le début des contractions, car tout retard peut être dangereux pour la vie de l'enfant. L'écoulement de liquide amniotique doit se produire lorsque le col de l'utérus est dilaté de 4 à 5 cm, mais dans 15% des grossesses, cela se produit avant même le début des contractions.

Vous devez vous souvenir du moment où les eaux se sont cassées et vous rendre immédiatement à l'hôpital. Une longue période anhydre est dangereuse pour le bébé par le développement d'une infection.!

Gonflement à 38 semaines de gestation

À la trente-huitième semaine, vous avez déjà atteint presque le plein taux de gain de poids pour toute votre grossesse. Un gain de poids allant jusqu'à 13-14 kg est considéré comme la norme. Il existe également quelques exceptions, lorsque vous pouvez composer un peu moins ou un peu plus. Parfois, vous remarquerez peut-être que votre prise de poids est inégale et qu'au cours du dernier troisième trimestre de la grossesse, vous commencez à prendre plus de grammes par semaine qu'auparavant. Parfois, l'augmentation peut aller jusqu'à 2 kg par semaine.

Dans ce cas (lorsque l'augmentation est supérieure à 1 kg par semaine), vous devez faire attention à votre alimentation et à votre santé. Si vous avez un taux de prise de poids anormal et accéléré pendant la grossesse, votre obstétricien-gynécologue peut vous diagnostiquer une hydropisie de grossesse ou même une néphropathie de grossesse. Pourquoi ce diagnostic est posé et pourquoi il est important pour votre bien-être?

L'enflure pendant la grossesse est normale, car dans certains cas, le corps d'une femme enceinte a tendance à accumuler de l'eau. Habituellement, un gonflement apparaît au cours des dernières semaines avant l'accouchement. Dans ce cas, il est nécessaire de leur accorder suffisamment d'attention. Lorsque l'œdème apparaît, vous devez modifier votre alimentation et votre alimentation. Peut-être, faites attention à l'état de votre système urinaire. En aucun cas, ce phénomène ne doit être considéré comme naturel. Bien sûr, un gonflement peut survenir pendant la grossesse, mais il doit être contrôlé..

Il est nécessaire d'en informer votre médecin, car il doit surveiller votre état et prévenir les maladies plus graves pouvant survenir pendant la grossesse et les complications graves (y compris la pré-éclampsie et l'éclampsie).

Assurez-vous également de faire attention à votre débit urinaire, c'est-à-dire à la quantité d'urine excrétée par jour. La quantité d'urine excrétée par jour doit normalement être approximativement égale à la quantité de liquide consommée par jour.

Y compris le liquide qui était non seulement dans l'eau, mais aussi dans les aliments (dans les soupes, les céréales, etc.).

Pour prévenir l'œdème, éliminez du régime les aliments qui provoquent une rétention d'eau dans le corps. Ce sont des aliments salés, frits, gras et toutes sortes de sucreries. Il est recommandé d'inclure des boissons aux fruits dans votre alimentation, par exemple du jus de canneberge. Mais notez que les boissons aux fruits doivent également être sans sucre, c'est-à-dire qu'elles ne doivent pas contenir de conservateurs artificiels qui permettent de conserver ces boissons plus longtemps..

Causes et types de vertiges pendant la grossesse au troisième trimestre: conseils de traitement et de prévention

Au cours des derniers mois de la grossesse, les filles éprouvent souvent des vertiges. Le fœtus est déjà formé et est prêt pour la naissance à venir.

Si de telles maladies sont présentes, cela signifie que le corps de la femme enceinte se prépare à l'accouchement. Il y a un flux sanguin vers l'utérus, à partir duquel une privation d'oxygène des structures cérébrales peut survenir chez une femme enceinte.

L'article décrit en détail les causes et les types de vertiges pendant la grossesse au troisième trimestre. Des clarifications et des conseils sur le traitement et la prévention sont donnés.

Qu'est-ce que le vertige au troisième trimestre??

  • Forme légère. Le malaise commence par de l'anxiété et dure quelques minutes. Ce n'est pas effrayant si la femme enceinte a des cas isolés..
  • Forme sévère. Les vertiges peuvent amener une femme enceinte à un état semi-faible et à une perte de coordination. La durée et l'intensité d'une telle maladie dépendent de l'état général du corps. Si elle éprouve des vertiges constants, vous devez consulter un médecin..

Causes de la maladie

  1. La violation de la circulation sanguine dans les vaisseaux du cerveau est la cause la plus fréquente d'étourdissements. C'est un manque d'oxygène pour la femme enceinte..
  2. Pression artérielle faible. Cela est dû à une augmentation du niveau d'hormones qui dilatent les vaisseaux sanguins. Cela augmente le flux sanguin vers le fœtus et ralentit son retour vers les vaisseaux de la femme enceinte..
  3. Hypertension artérielle. Cette cause provoque des changements dans les vaisseaux du placenta et du fœtus. Un retard de croissance intra-utérin ou un décollement placentaire prématuré peuvent survenir.
  4. Hypoglycémie. Pour éviter cela, il est nécessaire de maintenir une glycémie optimale. À savoir, grignoter régulièrement.
  5. Anémie. Lorsque la concentration d'hémoglobine dans le sang diminue, le cerveau et les autres organes ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. Elle est plus souvent causée par une carence en fer dans l'organisme..
  6. Maladies neurologiques. Les migraines et les maux de tête sévères peuvent provoquer non seulement des étourdissements, mais aussi des nausées (pour plus d'informations sur le stade de la grossesse qui commence à être malade et étourdi, comment être traité, découvrez ici).
  7. Ostéochondrose. L'ostéochondrose cervicale est très dangereuse. La violation des racines des nerfs spinaux est une violation de la circulation sanguine intracrânienne.
  8. Épilepsie. Maladie du système nerveux, qui s'accompagne de crises soudaines, précédées de vertiges.
  9. Un traumatisme crânien. Si la femme enceinte a déjà eu des commotions, des ecchymoses ou des hémorragies, cela peut provoquer des étourdissements.
  10. Du froid. Grippe, infections respiratoires aiguës, ARVI - ces maladies entraînent souvent des étourdissements.
  11. Diminution de la fonction thyroïdienne.

En fin de grossesse, vous pouvez ressentir des symptômes supplémentaires en plus des étourdissements; en particulier, au 3ème trimestre, on peut observer:

  • à 28, 29, 30, 31 semaines: contractions douloureuses de l'utérus, brûlures d'estomac, hémorroïdes;
  • à 32 33, 34, 35 et 36 semaines: douleurs dorsales, lombaires et pelviennes;
  • à 37, 38, 39 et 40 semaines: lourdeur des seins, douleur dans les muscles du mollet.

Premiers secours

  1. Se sentant mal, la femme enceinte a besoin de s'asseoir et il vaut mieux se coucher. L'eau fraîche peut vous aider à vous sentir mieux.
  2. Si des vertiges apparaissent dans la pièce, vous devez la ventiler et essayer de respirer profondément.
  3. Vous devez également prendre des médicaments que votre médecin vous a peut-être déjà prescrits. Si les vertiges persistent, appelez une ambulance.

Diagnostique

Les méthodes de diagnostic de la maladie sont les suivantes:

  • test sanguin - général et biochimique;
  • Analyse d'urine;
  • prendre un électrocardiogramme;
  • examen échographique du cœur, de la tête.

Méthodes de traitement

Pour les étourdissements pendant la grossesse, des médicaments sont rarement prescrits. Mais si la femme enceinte présente des symptômes, le médecin peut prescrire un tel traitement..

  1. Avec vomissements - agent antiémétique Cerucal.
  2. Faible taux d'hémoglobine - solution «Totem» ou comprimés «Sorbifer durules».
  3. Changements dans le travail du pancréas - médicaments "Mezim" et "Pancreatin".

Le médecin prescrit un médicament individuel en fonction des antécédents médicaux de la femme enceinte.

La prévention

À faire et à ne pas faire si des étourdissements surviennent pendant la grossesse:

  • Ne pas mourir de faim. Vous n'avez pas besoin de tout manger et souvent. Il faut faire des "collations". Il est souhaitable qu'il s'agisse de légumes, de fruits, de produits laitiers, de noix.
  • Bois de l'eau. La consommation d'eau ne doit pas être minimale. Cela conduit à la déshydratation. Mais vous ne devriez pas non plus boire beaucoup d'eau, car cela entraîne un gonflement. Il est préférable de choisir une quantité d'eau individuelle pour vous-même..
  • Marcher dehors. Cela ne vaut pas la peine de rester dans des endroits bondés. L'air vicié pendant la grossesse peut provoquer des étourdissements.
  • Changer la position du corps. Ceci est nécessaire pour que tous les organes fonctionnent normalement. Cela vaut la peine de changer de position même la nuit.
  • Prenez une douche de contraste. Changer l'eau de chaude à froide et vice versa a un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins.

Recommandations diététiques

  1. Assurez-vous d'avoir des protéines dans votre alimentation. Les protéines animales se trouvent dans la viande. Légumes - dans le soja, les haricots, les noix et les graines.
  2. N'oubliez pas non plus les glucides. Pour ceux qui ont peur de prendre des kilos en trop, le chocolat peut être remplacé par des fruits confits, des fruits ou des fruits secs.
  3. Il faut se souvenir des vitamines A, E, C, D, B.Le régime peut inclure des aliments contenant ces vitamines: sarrasin, dattes, tomates, légumineuses, fromages à pâte dure, légumes verts.

Ne vous inquiétez pas si vous développez des étourdissements peu fréquents et passant rapidement pendant la grossesse au troisième trimestre. Après tout, la grossesse implique des changements dans le corps de la femme enceinte. Le repos, l'élimination du stress et une bonne alimentation contribueront à une bonne grossesse..

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Étourdissements pendant la grossesse au troisième trimestre: caractéristiques de la maladie pendant 30, 32, 38, 39, 40 et autres semaines, recommandations pour la prévention aux stades ultérieurs

Les dernières semaines de naissance d'un bébé pour les femmes sont les plus excitantes et les plus pénibles. Mais outre les problèmes quotidiens, les femmes enceintes doivent souvent se soucier de leur bien-être et de leur santé. Les étourdissements surviennent souvent au troisième trimestre de la grossesse, ce qui entraîne un inconfort notable et vous rend nerveux..

Cette condition n'est pas nécessairement pathologique. Cela peut avoir des causes physiologiques. Mais cela nécessite toujours la supervision de spécialistes et la correction de l'état d'une femme enceinte.

Pourquoi ma tête tourne-t-elle

Les étourdissements dans les derniers stades de la grossesse peuvent déranger même les mères expérimentées. Cette condition survient soudainement et est assez difficile à tolérer en raison du poids élevé du fœtus et de l'anxiété accrue des femmes pendant cette période. Il apparaît pour plusieurs raisons:

  • en raison d'une forte sensation de faim;
  • avec une baisse de la pression artérielle;
  • d'une transition brusque du corps d'une position assise à une position couchée et vice versa;
  • de prendre une respiration trop profonde;
  • avec des gouttes de sucre dans le sang;
  • en raison de l'anémie;
  • avec coup de chaleur;
  • en raison d'une augmentation de la quantité de sang en circulation due à une augmentation du poids corporel d'une femme enceinte;
  • de fatigue mentale ou physique;
  • en raison d'un manque d'oxygène dans une pièce étouffante;
  • lorsque la pression atmosphérique change;
  • en raison d'une gestose tardive;
  • dans le contexte de la dystonie végétative;
  • en raison de la pression fœtale sur les gros vaisseaux;
  • avec diabète sucré gestationnel;
  • en raison du mauvais temps ou de son changement brusque.

Ces situations sont dues à la grossesse et disparaissent après l'accouchement. De telles raisons peuvent être attribuées à des raisons physiologiques, elles nécessitent une correction du régime et le respect des précautions par la mère. Mais de telles conditions ne comportent pas de danger grave..

Les étourdissements pendant la grossesse au troisième trimestre peuvent être causés par la maladie somatique d'une femme. Ces conditions comprennent:

  • ostéochondrose de la colonne cervicale;
  • pathologie de l'appareil vestibulaire;
  • maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • traumatisme;
  • otite moyenne;
  • les maladies du cerveau;
  • réactions allergiques;
  • La maladie de Ménière;
  • ARVI;
  • effets secondaires des médicaments;
  • activité cérébrale épileptique.

Distinguer les vertiges physiologiques des vertiges pathologiques n'est pas difficile: dans un état normal du corps, la faiblesse ne dure pas plus de 30 minutes.

Il disparaît après le repos et ne dérange pas tous les jours pendant longtemps. Si la nature des violations ne répond pas à ces normes, cela vaut la peine d'être examiné par des spécialistes.

Des étourdissements à 37 semaines de gestation et au-delà peuvent indiquer le début du travail. Par conséquent, lorsque ses signes apparaissent, vous devez écouter votre corps. Si après un certain temps, des douleurs de traction rythmiques dans le bas de l'abdomen apparaissent, vous devez vous rendre à l'hôpital. Les médecins du service d'admission évalueront l'état et détermineront d'autres tactiques.

Diagnostique

Au cours du dernier trimestre de la grossesse, il est particulièrement important d'être attentif à votre santé. Le fruit est assez gros et est sensible aux facteurs négatifs. Les blessures et les chutes pendant cette période sont dangereuses et peuvent provoquer une naissance prématurée. Par conséquent, il est important de reconnaître correctement les symptômes d'une attaque imminente de vertiges. Ces signes comprennent:

  • perte de coordination;
  • acouphène;
  • yeux flous et taches sombres («mouches»);
  • palpitations dans les tempes ou les oreilles;
  • engourdissement des doigts ou des orteils;
  • faiblesse, en particulier dans les jambes;
  • sueur froide et moite;
  • mouvement d'objets dans les yeux;
  • nausée et vomissements.

Avec de tels symptômes, il est nécessaire de consulter un neurologue. Afin de déterminer si des causes physiologiques ou pathologiques ont provoqué des étourdissements, des diagnostics supplémentaires sont effectués. Pour ce faire, prélevez du sang pour une analyse générale et effectuez son étude biochimique, si nécessaire, faites un test urinaire général.

Avec l'autorisation du gynécologue supervisant la grossesse, une IRM du cerveau peut être réalisée au troisième trimestre. Également prescrit ECG et échographie des vaisseaux de la tête.

Traitement

Le choix du traitement dépend de la durée exacte de la grossesse. Si la tête tourne, provoquant des nausées, cela peut indiquer une gestose tardive. Cette condition est dangereuse pour le fœtus et pour la femme en travail, nécessite donc l'intervention de spécialistes. Pendant une période de 31 à 37 semaines, les femmes sont placées dans le service de pathologie de la maternité. Ils sont suivis par des médecins jusqu'à la fin de la grossesse..

Les vomissements augmentent la contraction de l'utérus, ce qui peut provoquer un accouchement prématuré. Ses conséquences peuvent nuire considérablement à la santé de l'enfant, des antiémétiques peuvent donc être prescrits. Leur réception est effectuée sous la surveillance d'un gynécologue et s'arrête lorsque l'état s'améliore..

Si votre tête tourne en raison de caractéristiques physiologiques du corps d'une femme enceinte, vous pouvez soulager la maladie avec des remèdes populaires.

Le plus populaire et le plus agréable d'entre eux est le thé à la mélisse ou à la menthe. Il doit être faible pour qu'aucune amertume désagréable n'apparaisse. La boisson doit être consommée lorsque l'état de santé commence à peine à se détériorer. Cela aidera à soulager les tensions, à calmer et à soulager la condition..

En l'absence de possibilité de préparer du thé, les feuilles de menthe broyées peuvent être simplement reniflées. Cette odeur aide non seulement aux étourdissements, mais aussi aux nausées. Si la cause d'une mauvaise santé est un manque d'oxygène dans une pièce étouffante, vous devez non seulement ouvrir une fenêtre, mais également appliquer une compresse froide sur votre front. Vous pouvez également soulager la condition avec un verre d'eau fraîche avec l'ajout d'une cuillerée de miel..

Il est important pour une femme enceinte d'apprendre à comprendre pourquoi des étourdissements surviennent. Pour ce faire, vous devez écouter votre corps. Si vous avez faim, faites une pause collation..

Pour cela, des fruits, du kéfir ou une salade de légumes frais sont parfaits. Si l'occasion de manger est temporairement indisponible, il vaut la peine de manger quelque chose de sucré.

Cela fournira un approvisionnement en glucides rapides pour la satiété, mais pour une courte période de temps..

Parfois, la tête commence à tourner en raison de l'augmentation de la pression. Dans ce cas, vous devez contacter le gynécologue responsable de la grossesse. Au 3ème trimestre, un assez grand nombre de médicaments contre l'hypertension sont autorisés. Le médecin sélectionnera le médicament le plus approprié et prescrira un schéma thérapeutique. Il peut s'agir soit d'une utilisation systématique plusieurs fois par jour, soit d'une seule fois lors d'attaques..

Mesures d'urgence

Si le vertige est brusquement attrapé et qu'il n'y a aucun moyen de soulager la maladie ou les médicaments d'un médecin à portée de main, une femme doit être capable de s'aider elle-même.

La première chose à faire est de trouver un endroit pour s'allonger et se calmer. Le haut du corps doit être légèrement plus haut que le bas.

Pour soulager la condition, vous pouvez fermer les yeux et suivre votre respiration - inspirez et expirez d'une plénitude confortable et sont à peu près égaux les uns aux autres.

Si une condition désagréable se produit dans la cuisine ou dans un café, vous pouvez frotter le front et les tempes avec une solution d'acide acétique (pas d'essence!). Et des moyens compacts pour les premiers secours, il est utile d'avoir le baume «Star» sous la main. Il est également appliqué au whisky, mais vous pouvez simplement inhaler le parfum du pot. Il soulage les étourdissements et les nausées.

Si une femme ressent une faiblesse sévère, en particulier dans les jambes, ou note des yeux trouble, il vaut la peine d'appeler une ambulance.

Cette condition peut menacer la santé de la future mère. Si la période de gestation atteint 38 semaines ou plus, cela peut être un signe avant-coureur de l'accouchement, qui doit également être signalé à l'équipe médicale par téléphone.

La prévention

Pour que les vertiges ne dérangent pas une femme enceinte, vous devez créer des conditions favorables. Ceci peut être réalisé en suivant quelques règles:

  • Évitez le stress et ne soyez pas nerveux à propos des bagatelles.
  • Essayez de ne pas visiter les endroits bondés dans des espaces clos.
  • Ne soyez pas sous le soleil sans chapeau et trop longtemps.
  • Évitez les mouvements brusques dans l'espace (levez-vous, asseyez-vous et allez vous coucher sans hâte).
  • Surveiller l'état de la colonne vertébrale.
  • Avoir une activité physique adéquate (pas trop têtu, mais pas du tout éviter les mouvements).
  • Essayez de vous asseoir et de dormir dans une position confortable et confortable.
  • Aérez régulièrement les locaux de travail et d'habitation, quelle que soit la saison.
  • Ne sautez pas de repas.
  • Mangez la «bonne» nourriture (légumes, fruits, céréales).

Les promenades en plein air sont parfaites pour prévenir les vertiges. Une demi-heure par jour suffit pour que le sang soit saturé d'oxygène. Pour une période de 39 à 40 semaines, l'activité physique peut être augmentée. Cela aidera le corps à se préparer à l'accouchement et évitera une grossesse prolongée et une stimulation..

Pour empêcher le sang de stagner dans le bas du corps, créant une carence en oxygène dans le cerveau, il est utile de faire une pause dans l'exercice toutes les 45 minutes..

Et pour entraîner les vaisseaux sanguins avant le coucher, une douche de contraste est bien adaptée. Il aidera à soulager la fatigue accumulée au cours de la journée, à offrir un sommeil sain et sain..

Mais cela doit être fait avec précaution - les chutes de température en dessous de 23 ° C et au-dessus de 37 ° C peuvent avoir un effet stressant sur le corps d'une femme.

La position du corps pendant le sommeil doit être confortable. Il vaut mieux dormir sur le côté - de cette façon, le fœtus adulte ne pince pas les vaisseaux. Après une nuit passée sur le dos, une femme peut ressentir des étourdissements en raison d'un manque d'approvisionnement en sang en position couchée et d'une forte redistribution du sang au moment de se lever.

Les étourdissements pendant la grossesse peuvent dans la plupart des cas être évités en prenant des mesures préventives.

Si une condition désagréable persiste, vous devez prendre des mesures d'urgence pour améliorer votre bien-être et consulter un médecin pour un examen..

Si les experts jugent nécessaire de prendre des médicaments pour se débarrasser d'un symptôme désagréable, vous ne devez pas refuser les ordonnances. L'absence de traitement peut avoir des conséquences désagréables pour la mère et l'enfant..

Que faire si vous ressentez des vertiges pendant la grossesse au 1er, 2ème ou 3ème trimestre: causes, signes de manifestation et moments dangereux

Presque toutes les femmes enceintes peuvent ressentir des étourdissements et, dans la plupart des cas, ne vous en faites pas. Une bonne nutrition et le respect de toutes les recommandations du médecin aideront à éviter une situation plus difficile..

Vertiges pendant la grossesse: causes par trimestre et traitement

La grossesse est un moment joyeux dans chaque famille. Tous les 9 mois, le corps de la femme se prépare à la maternité. Les étourdissements au cours de cette période de la vie sont l'un des symptômes auxquels de nombreuses femmes enceintes doivent faire face. Elle peut être mineure, sévère ou même précéder une perte de conscience..

Étourdi pendant la grossesse

Les vertiges légers ne devraient pas causer de problème particulier chez une femme enceinte, car c'est de cette manière que le corps subit tous les changements physiologiques, en particulier ceux associés à la circulation sanguine. Si votre tête tourne si mal qu'il semble qu'elle est sur le point de perdre connaissance, vous devriez appeler une ambulance.

Les raisons

À différents stades de la grossesse, les causes des étourdissements sont différentes. Cela peut être une surchauffe banale ou une mauvaise nutrition, et jusqu'à des raisons plus graves qui peuvent menacer la santé non seulement de la femme enceinte, mais aussi du fœtus.

Premier trimestre

Les vertiges à ce stade sont tout à fait normaux. La femme enceinte tombe malade pendant le transport ou dans une pièce mal ventilée. Le corps affaibli ne reçoit tout simplement pas l'oxygène nécessaire.

Pendant la saison chaude, cette condition est observée presque tous les jours. À des températures élevées de l'air, les vaisseaux se dilatent, abaissant la pression artérielle (tension artérielle), ce qui entraîne également un manque d'oxygène dans le cerveau. De plus, au début de la grossesse, une hormone est libérée qui aide à abaisser la tension artérielle..

Deuxième trimestre

Pendant cette période, le corps s'est déjà adapté au nouvel état, donc les raisons peuvent déjà être plus graves.

  • diminution de l'activité - altère la circulation sanguine, ce qui entraîne des étourdissements et un assombrissement des yeux;
  • diabète de grossesse - survient en raison du fait que le pancréas ne peut pas supporter la charge supplémentaire de la production d'insuline;
  • manque d'oxygène - avec le développement de l'enfant, l'utérus augmente et nécessite plus d'oxygène au détriment du cerveau et d'autres organes internes de la femme;
  • une diminution de l'hémoglobine (érythrocytes) dans le sang - se développe dans le contexte de certains facteurs, ce qui interfère avec l'absorption normale du fer par l'organisme à partir des aliments.

Avec la naissance d'un enfant, les causes possibles disparaissent d'elles-mêmes..

Troisième trimestre

Dans les dernières étapes, des étourdissements surviennent également et ne doivent pas être confondus avec un assombrissement des yeux. Parfois, une femme peut soudainement se retourner d'un côté à l'autre, ce qui peut entraîner un flux sanguin incomplet vers le cerveau.

  1. Séjour prolongé de la femme enceinte en décubitus dorsal. La tête commencera à tourner en raison du fait que l'utérus élargi pressera et pincera les gros vaisseaux. Lorsque la veine cave est comprimée, non seulement le flux sanguin est perturbé, mais également étourdi.
  2. Longue marche ou debout. Le sang réside alors vigoureusement dans la partie inférieure du corps, ce qui entraîne une détérioration de la nutrition du cerveau..
  3. Une forte diminution de la glycémie. Se produisent dans un contexte de vomissements sévères ou de mauvaise nutrition (consommation fréquente de bonbons et apport rare d'aliments sains normaux).

Si vous avez mal à la tête et avez des vertiges avant d'accoucher

Lorsque la tête commence à faire mal et à avoir des vertiges à partir de 38 à 40 semaines, cela peut s'expliquer par le fait que le corps féminin commence à se préparer progressivement au travail.

Plus de sang s'écoule vers les organes pelviens, et le résultat est une privation d'oxygène du cortex cérébral. Il peut y avoir une forte baisse de la pression artérielle et une sensation d'évanouissement imminent.

Vous ne devriez pas vous inquiéter à ce sujet, car il s'agit d'une indisposition temporaire..

Que faire dans les premiers stades

Les vertiges dans les premières semaines de grossesse ne nécessitent pas de traitement.

À la maison, un thé faible à la menthe ou à la mélisse est brassé, cependant, vous ne devez pas en faire trop avec de telles boissons. Il est permis de boire 300 à 400 ml par jour (pas plus). Les médecins recommandent d'inhaler l'arôme de la menthe séchée, qui a également un bon effet.

Il est conseillé à la femme de s'allonger dans une pièce bien ventilée, de fermer les yeux et de se détendre complètement. Vous pouvez masser légèrement vos tempes et, pendant la saison chaude, appliquer une compresse froide sur votre front..

Comment éliminer les vertiges dans les dernières étapes

Au troisième trimestre, il est important de maintenir une alimentation équilibrée et de ne pas être en position verticale pendant une longue période.

Si vous êtes très inquiet de la naissance à venir (qui peut également provoquer des étourdissements), vous devriez alors commencer à prendre des sédatifs (valériane).

La femme enceinte devrait dormir suffisamment, tandis que le sommeil n'est autorisé que de son côté. Tous les mouvements en sortant du lit ou de la chaise doivent être lents et lents..

Causes pathologiques possibles

Il y a un certain nombre de raisons, qui dans certains cas sont beaucoup moins courantes, mais ont des conséquences dangereuses..

  • anémie;
  • cardiopathie;
  • Diabète;
  • compression des gros vaisseaux par l'utérus;
  • hypotension artérielle;
  • migraines;
  • pathologie dans le travail du système nerveux;
  • vomissements sévères et persistants.

Ces raisons dépendent directement de la santé de la femme enceinte et de l'environnement..

Les étourdissements sont l'un des symptômes de la grossesse. Cette condition disparaît généralement rapidement et sans traitement. Pour éviter les cas particulièrement graves, suivez les recommandations de votre gynécologue.

Causes de faiblesse au 3ème trimestre de la grossesse

La grossesse est une condition qui affecte tout le corps féminin sans aucune exception. Naturellement, cet état pas tout à fait normal affecte également le bien-être du beau sexe, se préparant à vivre la joie de la maternité..

Une mie en croissance et en développement actif «extrait» du corps de la mère tous les nutriments et vitamines dont elle a besoin, de sorte que le corps de la femme passe en mode d'urgence.

La conséquence d'un travail de longue durée dans un tel mode est la fatigue chronique, qui se fait surtout sentir dans les étapes ultérieures..

La principale cause de faiblesse pendant la grossesse au troisième trimestre est la progestérone, qui s'accumule dans le corps féminin..

L'astuce de la progestérone est que cette hormone a un fort effet sur le système nerveux de la femme enceinte, comme pour la préparer à la naissance d'un bébé..

Une femme enceinte devient plus passive, paisible et détendue, alors que dans la vie ordinaire, elle peut être très émotionnelle par nature..

Fatigue après avoir mangé

La faiblesse ressentie par une femme pendant la grossesse au troisième trimestre est un phénomène absolument normal, vous ne devriez pas en avoir peur, à cause de cela, vous ne devriez pas vous inquiéter.

Si vous avez mangé et sentez qu'il est temps de vous allonger, écoutez votre corps et faites ce qu'il vous demande. La digestion des aliments nécessite une dépense énergétique importante de la part de la femme enceinte, qu'elle ne peut pas donner dans sa position intéressante..

Par conséquent, il vaut la peine de ralentir l'activité et après le prochain repas, allongez-vous.

Cependant, la fatigue est différente. Parfois, elle ne laisse pas présager de problèmes et est un compagnon absolument logique du processus de gestation..

Dans certains cas, une maladie faible est le signe de troubles liés à la santé. De quel type de violations est-il question dans un cas particulier, seul un médecin spécialiste aidera à comprendre.

Nous énumérerons les principales raisons de la faiblesse douloureuse au stade final de la gestation..

Gestose

Un synonyme de gestose est la toxicose. Mais si la toxicose attaque une femme enceinte à un stade précoce, alors la gestose est un phénomène tardif et nécessite, contrairement à son «frère», un traitement obligatoire.

Si la faiblesse au 3ème trimestre de la grossesse s'accompagne de vomissements et de nausées, d'œdème et d'une augmentation de la pression artérielle, si le test urinaire montre en même temps une augmentation de la teneur en protéines, alors nous ne parlons pas seulement de gestose, mais de prééclampsie - son degré sévère.

Hypotension

Parfois, la fatigue s'accompagne de vertiges. Le tandem de ces symptômes indique que la femme enceinte souffre d'hypotension. C'est triste à dire, mais le fait demeure: la faiblesse avec l'hypotension n'est pas la pire des choses. En raison de la pression réduite, le sang dans les vaisseaux commence à circuler plus lentement que d'habitude.

Et c'est mauvais non seulement pour la mère, mais aussi pour le fœtus: l'hypotension peut entraîner une hypoxie chez le bébé. Parfois, en raison d'un manque d'oxygène (et c'est en fait une hypoxie), le fœtus meurt. Par conséquent, si vous ressentez une condition aussi douloureuse, renoncez à votre café préféré le matin ou à une tasse de thé, sans lesquels il vous sera difficile de vous réveiller..

Il est beaucoup plus sage de commencer la journée avec un verre de fraîcheur, qui sera utile pour vous et votre bébé.

Lorsque le fer dans le corps de la mère fait cruellement défaut, la femme enceinte peut développer une anémie. Une fatigue sévère pendant la grossesse au troisième trimestre peut indiquer précisément cette affection si le symptôme est associé à un essoufflement, une perte de cheveux et un engourdissement des mains.

Cela semble assez effrayant, mais l'anémie ferriprive est de plus en plus courante ces derniers temps. Il n'y a rien de catastrophique à cela, car la quantité de fer dans le corps peut être facilement ajustée..

En règle générale, les médecins prescrivent des préparations contenant du fer à leurs patients, recommandant en cours de route de se pencher sur le bœuf, le sarrasin, les légumineuses, les noix, ainsi que d'autres aliments caractérisés par une teneur élevée en cet oligo-élément..

Rhumes et SRAS

Entre autres, la fatigue pendant la grossesse au troisième trimestre est la preuve de divers rhumes, des ARVI traditionnels à la grippe dangereuse..

Il n'est pas difficile de reconnaître les problèmes: la fatigue et la faiblesse en cas de rhume sont associées à des frissons, des courbatures, de la toux et un nez qui coule.

Le meilleur traitement pour cette condition est beaucoup de boissons chaudes, de l'air frais dans une pièce avec un niveau d'humidité satisfaisant, des vêtements chauffants confortables..

Méthodes pour faire face à la faiblesse dans les étapes ultérieures

Si vous avez envie d'un citron pressé, vous devez reconsidérer votre alimentation. Malgré le fait que le sentiment de faiblesse dans les étapes ultérieures soit assez logique, ne manquez pas l'occasion de vous aider.

Les fruits frais, les protéines de haute qualité et les céréales complètes deviendront des aides «alimentaires» dans ce domaine. Vaut-il la peine de mentionner que vous devez vous reposer autant que possible! Même si ça ne marche pas du tout.

Les compléments alimentaires comme l'huile de poisson affecteront la stabilisation de la vitalité, et une douche de contraste revigorera même par un matin d'automne humide.

Causes et types de vertiges pendant la grossesse au troisième trimestre. Conseils de traitement et de prévention

Au cours des derniers mois de la grossesse, les filles éprouvent souvent des vertiges. Le fœtus est déjà formé et est prêt pour la naissance à venir.

Si de telles maladies sont présentes, cela signifie que le corps de la femme enceinte se prépare à l'accouchement. Il y a un flux sanguin vers l'utérus, à partir duquel une privation d'oxygène des structures cérébrales peut survenir chez une femme enceinte.

L'article décrit en détail les causes et les types de vertiges pendant la grossesse au troisième trimestre. Des clarifications et des conseils sur le traitement et la prévention sont donnés.

Qu'est-ce que le vertige au troisième trimestre??

  • Forme légère. Le malaise commence par de l'anxiété et dure quelques minutes. Ce n'est pas effrayant si la femme enceinte a des cas isolés..
  • Forme sévère. Les vertiges peuvent amener une femme enceinte à un état semi-faible et à une perte de coordination. La durée et l'intensité d'une telle maladie dépendent de l'état général du corps. Si elle éprouve des vertiges constants, vous devez consulter un médecin..

Causes de la maladie

  1. La violation de la circulation sanguine dans les vaisseaux du cerveau est la cause la plus fréquente d'étourdissements. C'est un manque d'oxygène pour la femme enceinte..
  2. Pression artérielle faible. Cela est dû à une augmentation du niveau d'hormones qui dilatent les vaisseaux sanguins. Cela augmente le flux sanguin vers le fœtus et ralentit son retour vers les vaisseaux de la femme enceinte..
  3. Hypertension artérielle. Cette cause provoque des changements dans les vaisseaux du placenta et du fœtus. Un retard de croissance intra-utérin ou un décollement placentaire prématuré peuvent survenir.
  4. Hypoglycémie. Pour éviter cela, il est nécessaire de maintenir une glycémie optimale. À savoir, grignoter régulièrement.
  5. Anémie. Lorsque la concentration d'hémoglobine dans le sang diminue, le cerveau et les autres organes ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. Elle est plus souvent causée par une carence en fer dans l'organisme..
  6. Maladies neurologiques. Les migraines et les maux de tête sévères peuvent provoquer non seulement des étourdissements, mais aussi des nausées (pour plus d'informations sur le stade de la grossesse qui commence à être malade et étourdi, comment être traité, découvrez ici).
  7. Ostéochondrose. L'ostéochondrose cervicale est très dangereuse. La violation des racines des nerfs spinaux est une violation de la circulation sanguine intracrânienne.
  8. Épilepsie. Maladie du système nerveux, qui s'accompagne de crises soudaines, précédées de vertiges.
  9. Un traumatisme crânien. Si la femme enceinte a déjà eu des commotions, des ecchymoses ou des hémorragies, cela peut provoquer des étourdissements.
  10. Du froid. Grippe, infections respiratoires aiguës, ARVI - ces maladies entraînent souvent des étourdissements.
  11. Diminution de la fonction thyroïdienne.

En fin de grossesse, vous pouvez ressentir des symptômes supplémentaires en plus des étourdissements; en particulier, au 3ème trimestre, on peut observer:

  • à 28, 29, 30, 31 semaines: contractions douloureuses de l'utérus, brûlures d'estomac, hémorroïdes;
  • à 32 33, 34, 35 et 36 semaines: douleurs dorsales, lombaires et pelviennes;
  • à 37, 38, 39 et 40 semaines: lourdeur des seins, douleur dans les muscles du mollet.

Premiers secours

  1. Se sentant mal, la femme enceinte a besoin de s'asseoir et il vaut mieux se coucher. L'eau fraîche peut vous aider à vous sentir mieux.
  2. Si des vertiges apparaissent dans la pièce, vous devez la ventiler et essayer de respirer profondément.

  • Vous devez également prendre des médicaments que votre médecin vous a peut-être déjà prescrits. Si les vertiges persistent, appelez une ambulance.
  • Un médecin doit être consulté en cas d'étourdissements récurrents.

    Cela devrait être fait si les vertiges sont accompagnés de douleurs dans la tête, les articulations et l'abdomen. Si des nausées et des vomissements apparaissent, vous devez appeler immédiatement une ambulance.

    Diagnostique

    Les méthodes de diagnostic de la maladie sont les suivantes:

    • test sanguin - général et biochimique;
    • Analyse d'urine;
    • prendre un électrocardiogramme;
    • examen échographique du cœur, de la tête.

    Méthodes de traitement

    1. Avec vomissements - agent antiémétique Cerucal.
    2. Faible taux d'hémoglobine - solution «Totem» ou comprimés «Sorbifer durules».
    3. Changements dans le travail du pancréas - médicaments "Mezim" et "Pancreatin".

    Le médecin prescrit un médicament individuel en fonction des antécédents médicaux de la femme enceinte.

    La prévention

    À faire et à ne pas faire si des étourdissements surviennent pendant la grossesse:

    • Ne pas mourir de faim. Vous n'avez pas besoin de tout manger et souvent. Il faut faire des "collations". Il est souhaitable qu'il s'agisse de légumes, de fruits, de produits laitiers, de noix.
    • Bois de l'eau. La consommation d'eau ne doit pas être minimale. Cela conduit à la déshydratation. Mais vous ne devriez pas non plus boire beaucoup d'eau, car cela entraîne un gonflement. Il est préférable de choisir une quantité d'eau individuelle pour vous-même..
    • Marcher dehors. Cela ne vaut pas la peine de rester dans des endroits bondés. L'air vicié pendant la grossesse peut provoquer des étourdissements.
    • Changer la position du corps. Ceci est nécessaire pour que tous les organes fonctionnent normalement. Cela vaut la peine de changer de position même la nuit.
    • Prenez une douche de contraste. Changer l'eau de chaude à froide et vice versa a un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins.

    Recommandations diététiques

    1. Assurez-vous d'avoir des protéines dans votre alimentation. Les protéines animales se trouvent dans la viande. Légumes - dans le soja, les haricots, les noix et les graines.
    2. N'oubliez pas non plus les glucides. Pour ceux qui ont peur de prendre des kilos en trop, le chocolat peut être remplacé par des fruits confits, des fruits ou des fruits secs.

  • Il faut se souvenir des vitamines A, E, C, D, B.Le régime peut inclure des aliments contenant ces vitamines: sarrasin, dattes, tomates, légumineuses, fromages à pâte dure, légumes verts.
  • Évitez les aliments frits si possible. Réduisez le "grignotage" le soir.

    Et ne le mange pas sec.

    Ne vous inquiétez pas si vous développez des étourdissements peu fréquents et passant rapidement pendant la grossesse au troisième trimestre. Après tout, la grossesse implique des changements dans le corps de la femme enceinte.

    Le repos, l'élimination du stress et une bonne alimentation contribueront à une bonne grossesse..

    Vertiges sévères au troisième trimestre

    Le dernier trimestre de la grossesse est un moment crucial. Le futur bébé est déjà complètement formé, son développement est presque terminé, il grandit activement et prend du poids. Maintenant, l'enfant et la maman attendent et se préparent pour la rencontre tant attendue l'un avec l'autre.

    Même pendant une grossesse normale, de nombreuses femmes subissent des crises de vertige. Ces symptômes sont courants; ils ne menacent ni la mère ni le bébé. Mais si cette condition se répète tous les jours, vous devez absolument y prêter attention et consulter votre médecin..

    Causes des étourdissements

    Les étourdissements au troisième trimestre sont généralement causés par une forte pression de l'utérus hypertrophié sur pratiquement tous les vaisseaux sanguins.

    Mais parfois, une condition aussi désagréable est provoquée par une très forte toxicose, ainsi que par un manque de glucose dans le corps de la femme..

    Dans ce cas, il est nécessaire de faire un test de glycémie pour s'assurer que son niveau est correct..

    Ne vous inquiétez pas, la violation du métabolisme des glucides est due au fait que le fœtus en croissance a besoin de glucose, qu'il utilise comme matière énergétique nécessaire..

    Une femme peut également ressentir des étourdissements lorsqu'elle change soudainement de position corporelle. Si elle se lève rapidement, l'apport sanguin au cerveau se détériore pendant une courte période et la mère commence à ressentir un léger malaise et parfois des nausées..

    Des étourdissements constants sont une raison de consulter un médecin

    Dans le corps d'une femme enceinte, de nombreux changements physiologiques se sont déjà produits au troisième trimestre. Le système circulatoire des organes pelviens se développe. Cela est nécessaire pour assurer le fonctionnement complet de l'utérus hypertrophié. En conséquence, le cœur d'une femme fonctionne avec une charge lourde et ne redistribue pas toujours le sang dans la bonne direction..

    En outre, des vertiges peuvent être causés par un manque d'hémoglobine - anémie ferriprive. Parfois, chez les femmes, cela se traduit par une envie de substances spécifiques, comme la craie ou l'amidon..

    Des étourdissements constants au troisième trimestre de la grossesse sont une raison suffisante pour informer votre médecin de votre état. Parce que dans le contexte d'un tel symptôme, diverses maladies chroniques sont exacerbées, ainsi que celles dont la femme ne se doutait même pas.

    Comment gérer les étourdissements?

    La future maman, si possible, devrait éviter les endroits où il y a beaucoup de monde. Et aussi, ventilez souvent votre lieu de travail. En outre, de bons résultats sont obtenus en effectuant des exercices de gymnastique spéciaux..

    Après une nuit de sommeil, une femme doit faire très attention à se tenir debout. Pour commencer, elle doit s'asseoir lentement, rester dans cette position pendant un moment, et seulement après cela, se lever.

    Il est nécessaire de manger plus souvent, mais en petites portions. Il est préférable pendant cette période de choisir des aliments riches en fer, comme le bœuf, le foie, les pommes, les abricots secs.

    Si même un léger vertige au troisième trimestre est un problème, essayez de le traiter avec des remèdes maison..

    Un court bain chaud avec des herbes telles que la valériane, l'agripaume ou la mélisse apaisera les nerfs et aidera à prévenir les vertiges.

    Si cette condition survient en raison d'une pression artérielle basse, vous pouvez boire du thé vert pendant la journée..

    Soyez prudent et respectueux de vous-même

    Lorsqu'une femme enceinte a une crise de vertiges, il est nécessaire de s'asseoir ou même de s'allonger. Vous ne devez pas faire de mouvements brusques pour ne pas tomber accidentellement. Essayez de ne pas rester seul à la maison et ne vous promenez qu'avec votre mari, vos proches ou vos amis si vous savez que vous avez souvent des vertiges.

    Suivez toutes les recommandations de votre professionnel de la santé. Mangez sainement en incluant plus de fruits et de légumes dans votre alimentation, en particulier ceux qui contiennent du fer. Bougez, faites de la gymnastique spéciale, marchez, souriez. Essayez de ne pas être nerveux, de ne pas vous soucier des bagatelles. Bientôt, très bientôt l'événement le plus important de la vie se produira, un bébé tant attendu, en bonne santé et calme va naître!

    Étourdissements à 31 semaines et plus tard pendant la grossesse

    Les symptômes courants des dernières semaines de gestation sont des maux de tête et une perte de coordination dans l'espace. Ceci est associé aux caractéristiques de la croissance fœtale. Les crises de vertige en fin de grossesse sont dangereuses avec des chutes inattendues.

    S'ils ne sont pas accompagnés de vomissements sévères, de photophobie, d'évanouissements, de fièvre, des mesures préventives sont recommandées aux femmes.

    Si des symptômes alarmants apparaissent, la cause du malaise est établie. Les troubles vasculaires pathologiques nécessitent un traitement. Après consultation d'un médecin, un traitement obligatoire est effectué avant l'accouchement. Si nécessaire, la grossesse des dernières semaines est surveillée dans un hôpital.

    Caractéristiques de l'état d'une femme enceinte au cours du dernier trimestre de la grossesse

    Après 30 semaines, le dernier trimestre de gestation commence. Le fœtus grandit activement, comprimant les veines et les artères centrales, des changements physiologiques se produisent dans le corps de la femme enceinte.

    Elle a des nausées et des vertiges. Ils sont caractéristiques après allongement prolongé sur le dos: la veine cave est pincée par l'utérus hypertrophié.

    Dormir sur le côté recommandé, oreillers supplémentaires nécessaires pour le confort.

    Le niveau de glucose dans le sang diminue, une anémie se développe. Ces caractéristiques de 31 semaines de grossesse persistent jusqu'à la naissance du bébé..

    La perte de coordination se produit en raison d'un flux sanguin insuffisant vers la tête, elle est envoyée en grand volume vers l'utérus. Le cerveau manque d'oxygène. Avec l'anémie, le vertige se termine par un évanouissement. Avec des vertiges légers systématiques, les femmes paniquent en vain, après l'accouchement, ce symptôme disparaît.

    Causes des étourdissements chez une femme enceinte

    En plus des causes physiologiques des étourdissements à 31 semaines de gestation, il existe:

    • ostéochondrose, en raison d'une charge excessive sur la colonne lombaire, une tension se produit dans la colonne cervicale;
    • hypotension, diminution de la pression, le corps répond à un changement de la distribution sanguine;
    • pathologies du système cardiovasculaire;
    • troubles vasculaires;
    • maladies de l'oreille moyenne;
    • violation de la circulation cérébrale.

    Les attaques sont causées par la congestion, la chaleur, à mesure que la privation d'oxygène du cerveau augmente. Le syndrome de perte de coordination pendant la grossesse est provoqué par:

    • bruits aigus;
    • lumière brillante;
    • trop manger;
    • odeurs désagréables.

    Les étourdissements ne sont pas typiques de toutes les femmes pendant la grossesse. Au cours des dernières semaines, les mères peuvent se sentir bien si elles n'ont pas de problèmes de circulation cérébrale et d'un taux élevé d'hémoglobine dans le sang..

    Symptômes précédant les étourdissements

    3-5 semaines avant la naissance d'un bébé chez la femme, la circulation sanguine est reconstruite, jusqu'à 30% du volume sanguin est concentré dans la région pelvienne, le cerveau réagit de manière particulière à un manque d'oxygène. Lorsque des étourdissements surviennent au troisième trimestre de la grossesse, il est important pour une femme d'apprendre à anticiper un manque de coordination. Le vertige est précédé par:

    • bruit dans les oreilles;
    • perte d'audition partielle ou affaiblissement;
    • engourdissement des doigts;
    • pulsation dans les tempes;
    • la transpiration apparaît sur le front.

    Ces symptômes ne doivent pas être confondus avec des étourdissements lorsqu'ils s'assombrissent dans les yeux..

    Diagnostique

    Si une femme perd sa coordination avant le troisième trimestre, ce sont des anomalies..

    Les étourdissements ne sont pas typiques pendant 30 semaines de grossesse. S'ils sont accompagnés de maux de tête, de faiblesse, d'évanouissements, une consultation avec un neurologue est nécessaire. Il est possible que la grossesse se déroule avec des pathologies. En accord avec le médecin observateur, des diagnostics radiologiques sont effectués:

    • une radiographie de la colonne cervicale est effectuée;
    • dans les cas critiques, une IRM est réalisée;
    • des échantillons sont prélevés pour détecter la présence d'agents pathogènes de maladies infectieuses du cerveau.

    Après un examen complet, la cause des troubles pathologiques est établie..

    Que faire si vous vous sentez étourdi en fin de grossesse?

    Avec une perte de coordination à court terme, des chutes peuvent survenir. Les femmes enceintes ont peur de sortir, de moins bouger. Le syndrome de rotation n'en disparaît pas, mais s'aggrave. Ce syndrome persistera jusqu'à la 39e semaine de grossesse, étourdi et nauséeux avec un changement brusque de la position du corps.

    Pour vous protéger et protéger votre bébé, pour réduire le risque de chute brutale, il est recommandé de respecter plusieurs règles:

    • les virages serrés, les virages du corps sont contre-indiqués;
    • il est préférable de prendre le petit déjeuner au lit le matin, de ne pas se lever tout de suite, mais lorsque la crise de nausée passe;
    • pendant le sommeil, la fenêtre est laissée entrouverte pour qu'il y ait un afflux d'air frais;
    • en hiver, l'air de la pièce où se trouve la femme enceinte est en outre humidifié.

    Intéressant: Pourquoi avoir des vertiges pendant la grossesse?

    Le matin, la tisane aux fruits rouges soulage les vertiges. Lors de la phytothérapie, la recette des remèdes populaires est convenue avec le médecin responsable de la grossesse. Si les nausées et les tourbillons persistent, il est recommandé de lever les jambes sur le dos..

    Le débit sanguin de la tête revient à la normale après des oscillations 5–7. S'il est difficile pour une femme de s'allonger, en position assise, inclinez la tête entre les genoux autant que possible pendant 15 à 20 secondes. Le frottement humide sur le visage et le cou stimule également la circulation sanguine.

    Les étourdissements dans les dernières semaines de gestation ne sont pas une raison pour les femmes enceintes d'arrêter de marcher. En sortant de la pièce, il vaut mieux s'asseoir quelques minutes.

    Lorsque le corps s'adapte à la différence de température et à la concentration en oxygène, ils commencent une marche. Des vertiges surviennent lors du passage d'une voiture.

    Il est conseillé aux femmes enceintes de choisir des rues calmes ou de marcher avec un accompagnateur pour faire de l'exercice.

    Les accès de nausée soulagent les aliments acides et salés. Il est dangereux d'en abuser: le sel provoque un gonflement, un excès d'acide provoque des problèmes digestifs. La quantité d'eau doit être dosée.

    Traitement

    Les femmes enceintes recourent à la prise de médicaments dans les dernières semaines de gestation dans les cas extrêmes. Mieux vaut se limiter à une thérapie nutritionnelle. Un léger massage soulagera les tensions musculaires dans la zone du cou et du col.

    À 38 semaines de grossesse, le corps de la femme enceinte se prépare activement à l'accouchement. La coordination est altérée pour des raisons physiologiques. Mais il y a des exceptions, des interventions clairvoyantes et des observations du médecin:

    1. Anémie. En cas de manque de fer dans le sang, un régime spécial est recommandé pour la femme enceinte. Il comprend des aliments qui augmentent les niveaux d'hémoglobine:
    • betteraves, choux;
    • graines et noix;
    • boeuf et abats;
    • les légumineuses.

    Des médicaments, nous pouvons prendre des préparations ferreuses. Les suppléments de calcium sont temporairement annulés.

    1. Les troubles vasculaires sont traités avec des décoctions de préparations sédatives à la valériane, à la menthe, à l'agripaume. Il est recommandé de marcher avant de se coucher.
    2. L'hypotension est soulagée par le thé à la mélisse, il est permis d'utiliser du café fraîchement moulu avec du lait.
    3. L'hyperglycémie est dangereuse ces dernières semaines. Pendant la grossesse, la teneur en glucose est ajustée par un régime spécial, six repas par jour, à l'exception des aliments sucrés, du miel, des fruits secs. Ne laissez pas de longues pauses entre les repas.

    Intéressant: quel analgésique est possible avec l'allaitement?

    Effets

    Si votre tête a tourné régulièrement ces dernières semaines, vous devez contacter votre médecin traitant pour connaître la cause des troubles temporaires. Il est important de faire attention aux changements brusques de position du corps pour éviter les chutes et les blessures. Il est impossible d'éviter complètement le stress, cela affectera négativement la santé du bébé.

    Avec des étourdissements sévères à 39 semaines de gestation, des examens supplémentaires sont effectués pour exclure la probabilité de développement d'une pathologie. Des crises hypertensives, une perte d'appétit, des maux de tête sont possibles. Il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin en cas de chute, avec une augmentation de la pression.

    La prévention

    Réduit les vertiges dans les dernières semaines de gestation sans intervention médicale. Lorsqu'une femme enceinte se prépare à l'accouchement, il est important de suivre ces mesures préventives:

    • moins susceptibles de visiter des institutions et des organisations à fort flux de personnes;
    • ne pas permettre d'être dans l'étouffement;
    • aérer la pièce pendant le sommeil;
    • ne prenez pas de douche chaude, seulement contrastée ou fraîche;
    • n'abusez pas des aliments sucrés et gras;
    • vous devez boire de l'eau propre;
    • ne prenez pas de longues pauses entre les repas, mangez de façon fractionnée;
    • éviter la surcharge psycho-émotionnelle.

    Le régime devrait inclure plus de légumes et de fruits frais. Les étourdissements au cours des dernières semaines surviennent plus souvent chez ceux qui connaissaient le syndrome de trouble de la coordination avant la gestation. Pendant la grossesse, elles doivent surveiller le taux d'hémoglobine afin de ne pas souffrir d'anémie. La gymnastique respiratoire aide. Elle est enseignée dans des classes spéciales.