Auparavant, la maladie n'inquiétait dans la plupart des cas que les personnes âgées. Aujourd'hui, malheureusement, la situation est différente et l'hypertension à un jeune âge n'est plus rare. Très probablement, cela est dû au fait que, année après année, l'environnement, la qualité des produits se détériorent et que de plus en plus de jeunes abusent de mauvaises habitudes. La mauvaise nouvelle est que beaucoup ignorent souvent les symptômes et retardent le traitement. Cela conduit ensuite à une évolution chronique de la maladie et à un certain nombre de complications différentes..
Au fur et à mesure que l'hypertension se développe, le patient éprouve:
Les symptômes dans presque tous les cas sont identiques chez les hommes et les femmes. Le principal danger de la maladie est qu'au stade initial, les symptômes sont très faibles ou complètement absents. Dans le même temps, la maladie continue de se développer et de progresser..
Les maux de tête réguliers sont l'un des symptômes les plus courants
Après un certain temps, les symptômes deviennent plus prononcés et apparaissent comme:
Si vous ne commencez pas le traitement en temps opportun, les symptômes augmenteront et la maladie deviendra plus compliquée. Par la suite, cela peut entraîner des pathologies très graves et une détérioration significative de l'état du patient..
Les raisons sont multiples et il est extrêmement difficile de toutes les énumérer. Cependant, les plus élémentaires d'entre eux peuvent être distingués. Cela peut être une influence interne ou l'influence de facteurs externes. Les causes les plus courantes de l'hypertension artérielle à un jeune âge, les experts comprennent:
Un risque accru de développer une hypertension peut être associé à une prédisposition génétique héritée des parents
Il y a beaucoup plus de facteurs qu'on ne peut l'imaginer, mais il est impossible de tout prévoir. En fait, la survenue d'une hypertension artérielle due à des influences externes aurait pu être évitée, mais, malheureusement, tout le monde n'adhère pas à un mode de vie sain..
Les experts identifient plusieurs facteurs de risque pour lesquels les personnes à un jeune âge peuvent souffrir d'hypertension:
Les mauvaises habitudes provoquent non seulement le développement de l'hypertension, mais également une foule d'autres maladies graves
Le groupe le plus à risque comprend les jeunes filles et garçons ayant une prédisposition génétique à la maladie. Dans ce cas, vous devez surveiller très attentivement votre santé et suivre des mesures préventives. Si cela est fait correctement, le risque de développer une hypertension est extrêmement faible..
Selon l'évolution de la maladie, les méthodes de traitement peuvent varier. Au stade initial, il est souvent possible de faire avec des mesures préventives et la médecine traditionnelle. Si la maladie a déjà acquis un degré plus grave, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments.
Seul un médecin vous aidera à choisir un traitement efficace contre l'hypertension
Dans ce cas, il est important de comprendre que l'automédication est strictement interdite. La prescription de médicaments ne peut être effectuée que par un médecin après un diagnostic et un diagnostic précis..
Le traitement avec des remèdes populaires n'est possible qu'au stade initial, dans les cas plus graves, le traitement principal est des médicaments. Les décoctions, infusions et autres médicaments ne seront déjà qu'un bon complément pour renforcer l'effet cicatrisant..
Pour éviter de rencontrer une hypertension artérielle à un jeune âge, il est nécessaire de respecter les mesures préventives recommandées:
De plus, visiter un salon de massage, prendre une douche de contraste, aromathérapie relaxante et, surtout, vous reposer davantage et consacrer du temps à un sommeil sain n'interféreront pas..
Le sommeil est le meilleur médicament s'il est administré au moins 8 heures par jour.
Si vous ne commencez pas un traitement en temps opportun, la maladie peut devenir chronique et entraîner diverses complications. Pas un seul médecin ne donnera la garantie qu'après un traitement médicamenteux, l'hypertension artérielle diminuera. Mais si vous réagissez aux symptômes à temps et consultez rapidement un spécialiste, les chances de guérison sont très élevées..
De plus, si toutes les recommandations et mesures préventives sont suivies, le développement de conséquences aggravantes peut être évité. Il existe de nombreux médicaments pour la maladie et l'efficacité du traitement dépend de la gravité avec laquelle le patient a abordé ce problème..
Le manque de traitement adéquat conduit souvent à un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, une paralysie et d'autres pathologies dangereuses, y compris la mort. N'oubliez pas que votre santé ne dépend que de vous. Plus l'approche est sérieuse, plus le risque de complications est faible..
Étant dans la fleur de l'âge, les jeunes essaient de tout enlever à la vie - ils travaillent pour se vêtir, ne dorment pas suffisamment et abusent de leurs mauvaises habitudes. Ils ne pensent même pas à la façon dont leur comportement affectera l'état du corps à l'avenir. L'hypertension chez les jeunes se développe soudainement, sans aucune préfiguration de leur arrivée. Le problème est que même avec des symptômes, les gens ne sont pas pressés d'aller chez le médecin, reportant indéfiniment la consultation..
L'hypertension à un jeune âge est de plus en plus diagnostiquée chaque année. Cela peut être dû à de nombreuses raisons. Les patients peuvent éliminer certains d'entre eux par eux-mêmes, tandis que d'autres peuvent se débarrasser d'autres sans l'aide des médecins, et parfois même sans chirurgie, c'est impossible..
La diminution du tonus vasculaire, les anomalies congénitales du muscle cardiaque et le diabète sucré sont considérés comme les principaux provocateurs de l'hypertension. Les jeunes souffrent d'hypertension artérielle avec des problèmes rénaux.
Les femmes font face à une hypertension due à une maladie des ovaires polykystiques et à la présence de néoplasmes dans les organes génitaux internes. Chez les hommes, l'hypertension artérielle peut aggraver la prostatite..
Les maladies du cerveau et de la moelle épinière, y compris les commotions cérébrales antérieures, peuvent provoquer une hypertension artérielle. L'ostéochondrose provoque une hypertension en comprimant les vaisseaux sanguins, ce qui complique la circulation sanguine et augmente la pression.
Les facteurs externes affectant le développement de l'hypertension comprennent les conditions environnementales. Le bruit et l'augmentation des vibrations dans la production à un niveau subconscient sont alarmants. Le corps, ayant reçu un signal de danger, active ses réserves et se prépare à résister au stimulus. Même un bruit à court terme de 60 à 90 dB provoque une production accrue d'adrénaline, qui resserre les vaisseaux sanguins.
L'activité du corps est étroitement liée aux rythmes géophysiques, qui dépendent de la rotation de la Terre. Les modifications des champs électromagnétiques peuvent affecter le bien-être de certaines personnes. Il existe une catégorie de personnes sensibles aux changements climatiques et à l'activité magnétique. Ils peuvent même anticiper les conditions météorologiques changeantes. Avec une augmentation de l'humidité, leur bien-être s'aggrave, de l'irritabilité apparaît et la tension artérielle augmente.
Il a été scientifiquement prouvé que chez les personnes à caractère héréditaire, la cause du développement de l'hypertension peut être le non-respect du sommeil et de la nutrition.
Les autres facteurs pouvant entraîner une augmentation de la pression artérielle chez les hommes et les femmes comprennent:
L'activité physique est également considérée comme un facteur externe qui affecte l'état des vaisseaux sanguins. Un mouvement constant contribue à une circulation sanguine normale. Si une personne bouge un peu, les organes internes manquent de sang en raison de la congestion des vaisseaux. Bien sûr, le surmenage ne mène à rien de bon non plus..
Pour éviter l'hypertension, vous devez alterner périodes d'activité physique et repos..
À un jeune âge, une augmentation de la pression artérielle s'accompagne souvent de maux de tête, d'acouphènes, de fatigue constante, de pieds en coton et de tremblements des mains. Les patients se plaignent de rougeurs au visage, d'essoufflement et de vertiges. Parfois, les patients ressentent une douleur thoracique pressante, des frissons et le scintillement des points devant les yeux. Les jeunes observent un gonflement des membres, des crises de nausées et de vomissements, une détérioration de la vision et une coordination des mouvements. La mémoire diminue progressivement et les battements dans la tête deviennent permanents..
Le groupe à risque de développer une hypertension à un jeune âge comprend les personnes ayant une prédisposition héréditaire aux maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Un danger accru attend les personnes en surpoids qui abusent d'alcool et de drogues. L'hypertension artérielle se développe chez les patients:
La pression artérielle peut dépasser les limites autorisées chez les personnes qui abusent de drogues et prennent régulièrement des stéroïdes.
La plupart des jeunes, qui présentent des symptômes d'hypertension, n'y prêtent pas attention ou attribuent leur mauvais état de santé au surmenage. C'est ce moment qui complique le diagnostic en temps opportun..
Pour diagnostiquer l'hypertension, le médecin surveille la pression artérielle du patient pendant un à deux mois. Si les indicateurs sont constamment au-dessus de la norme, le patient est référé pour des diagnostics supplémentaires, qui devraient indiquer les causes de l'état pathologique. La liste des procédures nécessaires comprend l'échographie des organes internes, la radiographie, la tomodensitométrie, l'IRM et l'électrocardiogramme. Une analyse en laboratoire des fluides biologiques et une consultation avec un ophtalmologiste, un endocrinologue, un cardiologue ou un néphrologue sont nécessaires.
À un jeune âge, les médecins tentent de guérir le patient en corrigeant son principe de vie. Si les changements alimentaires, l'activité physique et les massages n'ont pas donné de résultats, un schéma thérapeutique médicamenteux est sélectionné.
Les médicaments pour les jeunes patients hypertendus sont prescrits dans les mêmes groupes que pour les personnes âgées.
Le schéma thérapeutique comprend:
Au stade initial de la maladie, le médecin ne prescrit qu'un seul médicament en fonction de la cause du développement de la maladie. Si un médicament ne fonctionne pas, un traitement complet est en cours de développement, qui comprendra plusieurs médicaments de différents groupes. Les médicaments sélectionnés devraient empêcher les augmentations de pression.
Il est impossible de guérir l'hypertension avec des herbes et des teintures. Cependant, avec l'aide de la médecine alternative, vous pouvez augmenter la sensibilité du corps aux médicaments et augmenter la force immunitaire..
L'utilisation de remèdes populaires comme principale méthode de traitement est non seulement inutile, mais également dangereuse pour la santé.
Une collection d'herbes aidera à normaliser la pression, composée de:
Les ingrédients en quantités égales sont mélangés et brassés dans 0,5 litre d'eau bouillante. Le bouillon prêt se boit encore chaud, un demi-verre trois fois par jour.
Les graines d'aneth ont un effet tonique et vasodilatateur. Ils sont brassés pendant 15 minutes dans de l'eau bouillante, filtrés et bu pendant la journée pendant trois verres. Préparez une boisson en ajoutant 100 g de graines à 1 litre d'eau.
Le jus de betterave fraîchement pressé est mélangé avec du jus de raifort et un citron. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et laissez au réfrigérateur pendant 24 heures. Consommez 3 cuillères à soupe avant de manger.
| Des produits | ||
| Sel | 3 g par jour, y compris le sel dans les produits. | De tout le sel ajouté aux aliments uniquement. |
| Breuvages | Compotes, jus de fruits, boissons aux fruits, thé vert. | Alcool, thé noir et café fort. |
| Viande | Dinde, poulet, lapin cuit à la vapeur ou bouilli. | Viandes grasses, saucisses, viandes fumées. |
| Un poisson | Poissons et fruits de mer maigres. | Poissons gras de rivière. |
| Les graisses | Graisses végétales. | Graisses animales. |
| Bonbons | Abricots secs, figues, pruneaux et autres fruits secs. | Sucre, bonbons, pâtisseries, bonbons à la crème, gâteaux. |
| Des légumes | Algues, betteraves et carottes | Pommes de terre, maïs, raisins, ananas. |
L'activité physique doit correspondre pleinement à l'état des patients hypertendus. C'est pourquoi l'ensemble des exercices est développé individuellement. Il est absolument interdit à tous les patients hypertendus:
Pour les patients aux stades 1 et 2 de l'hypertension, la marche de course, le levage des bras de haut en bas et sur les côtés, en tournant le corps à gauche et à droite convient. Améliorez la circulation sanguine avec des exercices de ciseaux et de vélo.
L'hypertension peut réduire la qualité de vie d'une personne, surtout à un jeune âge, lorsque les gens sont pleins de force et d'énergie et sont obligés de se refuser beaucoup de choses. Pour vivre une vie bien remplie, il est important de prévenir les maladies cardiovasculaires. Essayez de passer plus de temps à l'extérieur et ne vous asseyez pas devant la télévision ou l'ordinateur. Faites du sport - il n'est pas nécessaire de courir 2 kilomètres tous les matins, un léger échauffement après le réveil suffit. Éliminez la malbouffe de votre alimentation et prenez soin de votre système immunitaire.
Si vous présentez des symptômes désagréables, ne vous soignez pas, mais consultez immédiatement un médecin.
Tout d'abord, en l'absence de traitement, le muscle cardiaque et le cerveau sont affectés. Ces patients sont plus susceptibles de développer des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Chaque crise hypertensive ultérieure peut être mortelle si le patient ne demande pas l'aide d'un médecin.
Avec une augmentation de la pression intraoculaire, la vision diminue, un décollement de la rétine se produit.
Avec la progression de l'hypertension, les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité et les organes vitaux manquent d'approvisionnement en sang.
Si la cause du développement de l'hypertension est l'abus de sel, des complications rénales sont notées.
Vous pouvez éviter les conséquences de l'hypertension en commençant le traitement en temps opportun. La maladie ne progresse que si elle est laissée sans surveillance.
L'apparition de l'hypertension artérielle à un jeune âge peut être associée à des facteurs de stress, de mauvaises habitudes, de l'obésité, des troubles hormonaux et des maladies rénales. La maladie est difficile à diagnostiquer, car beaucoup ne ressentent pas d'augmentation de la pression et ses pics ne sont pas toujours enregistrés. Il est dangereux en raison du développement fréquent d'accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques. Pour le traitement, il est nécessaire de minimiser l'influence des facteurs de risque, de mener un traitement médicamenteux.
Une augmentation de la pression artérielle peut être situationnelle, auquel cas elle disparaît une fois la cause éliminée. Dans d'autres cas, des facteurs externes ou des maladies des organes internes, des systèmes nerveux, endocriniens sont conduits à l'hypertension à un jeune âge.
Pour les jeunes, l'impact du stress est d'une importance particulière. Ils peuvent être associés à des activités professionnelles - tension nerveuse, quarts de nuit, changements climatiques fréquents, déplacements professionnels, horaires de travail irréguliers, nécessité d'une longue position assise, surcharge mentale, effets des vibrations, du bruit, des risques industriels, des contraintes de temps.
C'est particulièrement dangereux si le tabagisme, l'alcool ou la drogue sont utilisés pour soulager le stress. Lorsqu'il est combiné avec une mauvaise nutrition - aliments riches en calories, gras et salés, suralimentation, irrégularité, manque de régime, apport complet de vitamines et de micro-éléments, la probabilité de maladies cardiaques et vasculaires est proche de 80%.
Facteurs externes d'influence et causes de l'hypertension chez les jeunes
Il atteint son maximum avec une prédisposition héréditaire - dans le cas où la pathologie cardiologique était chez les parents, les parents par le sang, en particulier en présence de 2 ou plusieurs cas d'hypertension dans la famille. Une contribution assez significative à l'augmentation de la pression est apportée par un manque d'activité physique et une situation environnementale défavorable..
Une hypertension artérielle transitoire peut survenir avec l'utilisation prolongée de contraceptifs sous forme de pilules, d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, de médicaments hormonaux, d'extrait de réglisse, de caféine, de boissons énergisantes, de gouttes vasoconstricteurs du rhume.
Et voici plus sur l'hypertension systolique.
Si des facteurs externes provoquent un dysfonctionnement de la régulation nerveuse du tonus des vaisseaux artériels et l'apparition de la forme primaire (essentielle) d'hypertension, alors les internes provoquent une hypertension symptomatique, qui est le plus souvent la cause d'une augmentation régulière de la pression chez les jeunes..
Ceux-ci inclus:
Les manifestations cliniques de l'hypertension artérielle à un jeune âge diffèrent en fonction de la cause, du niveau des indicateurs, du taux de progression et du développement des complications..
L'évolution de l'hypertension chez les jeunes hommes et femmes est caractérisée par la prédominance de troubles névrotiques, l'inconstance du niveau de pression artérielle, ainsi que des signes non spécifiques, souvent appelés surmenage:
À l'avenir, les patients notent des difficultés respiratoires lors de la course ou un rythme de marche rapide, la montée des escaliers ou des collines, une transpiration accrue, une rougeur du visage, un gonflement des paupières, des douleurs cardiaques douloureuses ou lancinantes, un engourdissement des doigts ou des pieds. Le vasospasme rétinien entraîne l'apparition de buée, le scintillement de points ou de taches claires devant les yeux, une diminution de l'acuité visuelle.
Les lésions du tissu rénal s'accompagnent d'une augmentation de la pression en évolution sévère ou prolongée (inflammation aiguë et chronique).
Cela se produit lorsque l'artère rénale est endommagée dans un ou les deux reins en raison d'un rétrécissement ou d'une dysplasie fibromusculaire. La deuxième condition se retrouve plus souvent chez les jeunes. Il se caractérise par:
Avec les maladies des organes qui produisent des hormones, la pression artérielle peut augmenter. Les formes les plus courantes d'hypertension endocrinienne sont:
Pendant le sommeil, en raison de l'affaiblissement des muscles du palais mou, la respiration s'arrête, cela active la libération d'hormones de stress et une augmentation de la pression artérielle. Vous pouvez suspecter une pathologie par des ronflements nocturnes, de la somnolence et une faible capacité de travail pendant la journée..
Avec une évolution sévère ou une augmentation prolongée de la pression, le flux sanguin vers les organes cibles est perturbé. Dans l'hypertension, le cerveau, les reins, le cœur et les yeux sont le plus souvent affectés. Cela se manifeste sous la forme:
Il y a souvent une forte augmentation de la pression - une crise sur fond de stress, de surmenage ou de changement de temps, tout en prenant de l'alcool. Il s'accompagne de maux de tête et de maux de cœur aigus, de bouffées de chaleur, de nausées, de vomissements, de déficience visuelle. Dans les cas graves, il peut se transformer en une violation aiguë de la circulation coronaire ou cérébrale.
En plus de l'ensemble standard de méthodes d'examen (ECG, tests sanguins généraux, tests d'urine, tests rénaux, glucose, profil lipidique), pour les jeunes patients, il est nécessaire de réaliser des diagnostics approfondis pour exclure les formes symptomatiques d'hypertension:
Regardez la vidéo sur l'échographie avec balayage duplex des reins et de leurs artères:
Lorsque l'hypertension est détectée chez de jeunes patients, son traitement n'est pas toujours basé sur des médicaments. Lors de la détermination de la tactique, la forme d'augmentation de la pression est prise en compte. Pour l'hypertension diastolique et les facteurs de risque, des antihypertenseurs sont nécessaires.
Avec une augmentation isolée de la pression systolique et un indicateur diastolique ne dépassant pas 90 mm Hg. Art. la mesure de la pression artérielle centrale est nécessaire, si elle est normale, alors limitée aux méthodes non médicamenteuses.
Cela nécessite:
Compte tenu de la prédominance de l'activité des systèmes sympathique et rénine-angiotensine-aldostérone chez les patients jeunes, les groupes de médicaments suivants sont recommandés:
Tout médicament sélectionné commence le traitement avec une dose minimale, elle est progressivement augmentée après 10 à 15 jours d'utilisation. La thérapie est considérée comme réussie si les indicateurs sont constamment supérieurs à 110/70 et inférieurs à 140/90 mm Hg. Art. La limite supérieure est réduite de 10 unités en présence de diabète sucré ou d'insuffisance rénale.
La prévention d'une augmentation de la pression artérielle, de la progression de l'hypertension et du développement de complications est possible avec un effet complexe sur les facteurs de risque.
Exclusion des viandes grasses, des produits fumés, des marinades, des cornichons, des conserves, des boissons caféinées, du sel. Il est nécessaire d'augmenter la consommation d'aliments végétaux, en particulier les aliments riches en potassium et en magnésium, le calcium est utile:
Avec une tendance à augmenter la pression artérielle, la dose maximale pour les hommes est de 50 g de cognac ou de vodka, 150 ml de vin rouge sec. Dans ce cas, au moins deux jours par semaine, l'alcool doit être complètement exclu. Pour les femmes, le montant autorisé est réduit de 2 fois.
Pour augmenter la résistance au stress dans l'hypertension artérielle, un exercice aérobie modéré est recommandé. Haltérophilie, la participation à toute compétition est interdite. La durée minimale de l'entraînement est de 30 minutes 5 fois par semaine.
À un jeune âge, une augmentation de la pression artérielle se produit souvent dans des maladies des reins, des systèmes endocrinien et nerveux. L'hypertension peut être provoquée par l'action de surcharges de stress, d'une mauvaise alimentation, d'un surpoids, d'une inactivité physique.
En savoir plus sur l'hypotension ici..
Les manifestations de l'hypertension dépendent de la cause de son développement. Un traitement insuffisant ou des formes non diagnostiquées entraînent des accidents vasculaires. Pour déterminer les tactiques de traitement, des diagnostics de laboratoire et instrumentaux sont nécessaires. Il est possible de prévenir le développement de l'hypertension et de ses complications avec un effet complexe sur les facteurs de risque et une prise régulière de médicaments.
La pression artérielle correctement mesurée d'une personne par âge et par sexe peut révéler des maladies et des problèmes. Par exemple, la norme de pression artérielle chez les enfants, les femmes et les hommes sera excellente, il en va de même pour les mesures chez les jeunes et les vieux..
Il y a une augmentation de la pression la nuit en raison de la maladie, du stress, parfois de l'apnée et des crises de panique s'y ajoutent, si vous ne dormez pas. Les causes des sauts soudains de tension artérielle pendant le sommeil peuvent également être couvertes en âge, chez les femmes ménopausées. Pour la prévention, des médicaments à action prolongée sont choisis, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées. Quelles pilules sont nécessaires pour l'hypertension nocturne? Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle la nuit et est-elle normale le jour? Qu'est-ce qui devrait être normal?
Le traitement de l'hypertension rénale est nécessaire en raison des symptômes qui altèrent gravement la qualité de vie. Les comprimés et les médicaments, ainsi que les médicaments traditionnels aideront dans le traitement de l'hypertension avec sténose de l'artère rénale, avec insuffisance rénale.
Une hypertension systolique assez désagréable peut être isolée, artérielle. Elle se manifeste souvent chez les personnes âgées, mais elle peut également survenir chez les jeunes. Le traitement doit être effectué systématiquement.
L'hypertension essentielle se manifeste par des lectures de tonomètre élevées. Les diagnostics révéleront son type - primaire ou secondaire, ainsi que le degré de progression. Le traitement est effectué avec des médicaments et des changements de mode de vie. Quelle est la différence entre l'hypertension essentielle et rénovasculaire?
L'hypertension artérielle et le diabète sucré ont un effet destructeur sur les vaisseaux de nombreux organes. Si vous suivez les recommandations du médecin, vous pouvez éviter les conséquences.
Deux maladies, l'athérosclérose et l'hypertension, sont interdépendantes et conduisent également à une détérioration significative de l'état du patient. La nutrition joue un rôle important dans la restauration vasculaire. Le traitement sera inutile sans régime.
Il est compréhensible qu'une pression artérielle basse soit désagréable. Mais il peut être difficile d'en établir les raisons, et encore moins de les soulever. Pourquoi la pression est-elle inférieure à basse, la pression artérielle supérieure est basse? Comment élever?
L'hypertension artérielle chez les personnes âgées peut altérer considérablement le niveau de vie. Il existe plusieurs moyens efficaces pour y faire face..
L'hypertension des jeunes a souvent une évolution latente. De nombreux jeunes ne ressentent parfois pas d'hypertension artérielle. Ils peuvent présenter divers symptômes tels que maux de tête, vertiges, fatigue. Mais ils disparaissent souvent et la sonnette d'alarme ne se déclenche que lorsque les symptômes se manifestent avec une fréquence et une force renouvelées. En conséquence, le patient se tourne vers le médecin même lorsque l'hypertension des jeunes nécessite une correction médicamenteuse..
Les jeunes ont du mal à croire qu'ils souffrent d'hypertension, ils reviennent donc rarement à la consultation du médecin
Dr Daniel Lackland (professeur de neurobiologie à l'Université de Caroline du Sud, membre de l'American Hypertension Society)
Actuellement, l'hypertension artérielle des jeunes est de plus en plus courante. La maladie rajeunit chaque décennie. Il existe une idée fausse répandue selon laquelle l'hypertension est une maladie des personnes âgées. Ce n'est pas vrai. L'hypertension artérielle n'indique pas l'âge, elle indique un problème dans le corps. Naturellement, en raison de caractéristiques physiologiques et de changements, les personnes âgées y sont beaucoup plus sensibles..
Aujourd'hui, l'hypertension est l'un des problèmes les plus urgents et les plus brûlants de la médecine moderne. Il est largement diffusé dans le monde. La mortalité par maladie cardiovasculaire vient en premier parmi d'autres. Dans le même temps, une augmentation significative de la mortalité par maladie cardiaque est notée partout. Naturellement, l'hypertension chez les jeunes est alarmante dans la communauté médicale. Et ils essaient de porter une attention particulière à ce problème..
Alors, tout d'abord, voyons la terminologie. L'hypertension artérielle et l'hypertension sont synonymes. Si nous parlons de la définition exacte, alors l'hypertension est une condition pathologique permanente caractérisée par une augmentation constante de la pression artérielle au-dessus de 140/90.
Faire la distinction entre la pression systolique et diastolique. La pression systolique est la force avec laquelle le sang exerce une pression sur les artères lorsque le muscle cardiaque se contracte. La pression diastolique est la force avec laquelle le sang exerce une pression sur les artères pendant la diastole, c'est-à-dire pendant la pause entre les contractions.
Avec l'hypertension artérielle, la pression systolique dépasse la marque de 140 mm Hg et la pression diastolique dépasse 90 mm Hg..
Les patients plus jeunes ont généralement une tension artérielle diastolique plus élevée, tandis que les personnes âgées ont une tension artérielle systolique plus élevée. Cela est dû au fait que chez les personnes plus jeunes, le cœur se contracte avec beaucoup plus d'efforts que chez les personnes âgées. Les changements liés à l'âge dans les vaisseaux conduisent à la rigidité des artères. Ceci explique la différence entre les diagnostics et les valeurs de pression..
Que faire si vous développez une hypertension chez les jeunes?
Un examen approfondi et une identification des causes de la maladie sont nécessaires.
Attribuer l'évolution bénigne et maligne de la maladie.
Avec une évolution maligne de l'hypertension, une augmentation significative de la pression artérielle se produit généralement. Révélé des lésions suffisamment fortes et étendues des organes cibles (rein, yeux, cerveau). Des crises hypertensives fréquentes et sévères peuvent survenir. Cette forme de maladie survient le plus souvent chez les jeunes, et beaucoup moins souvent à un âge plus avancé (plus de 50 ans).
L'évolution bénigne de la maladie se manifeste par des symptômes typiques de l'hypertension. En particulier, il s'agit de la fatigue, de la faiblesse, des étourdissements, des battements cardiaques fréquents, des battements dans les tempes. Parfois, une déficience visuelle est possible. Très souvent, dans les premiers stades de la maladie, tous les symptômes sont attribués à une surcharge nerveuse ou à une autre maladie. Et la personne ne prend aucune mesure pour commencer le traitement.
Mais une hypertension négligée peut endommager à la fois le muscle cardiaque et d'autres organes, ainsi que conduire à des conditions mortelles. Par exemple, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral peut se développer et des pathologies rénales sévères peuvent se développer. Ce n'est pas pour rien que l'hypertension est généralement appelée le «tueur silencieux». Les symptômes au début peuvent être légers, mais à la fin, tout cela peut menacer de conséquences désastreuses..
À la suite de l'étude du profil diurne de jeunes patients souffrant d'hypertension artérielle, des changements significatifs de la variabilité diurne de la pression artérielle ont été notés. Cela était particulièrement vrai pour les patients obèses. Mais ces patients sont tombés malades d'hypertension il y a seulement 3-5 ans, pas plus.
L'un des problèmes courants des jeunes patients est le surpoids. Les cas d'obésité sont plus fréquents chaque année. Il existe également chez les jeunes un "syndrome métabolique". Le syndrome métabolique se caractérise par une augmentation significative du poids corporel, en particulier de la graisse viscérale. Ce type de graisse s'accumule le plus souvent au niveau de la taille et de la poitrine. Découvrez comment soutenir le corps et se débarrasser de l'excès de poids dans l'article "Régime n ° 10"
De plus, les patients développent une insensibilité tissulaire à l'insuline et une hyperinsulinémie se produit. Toute cette cascade de pathologies conduit à une violation du métabolisme des glucides, des purines et des lipides. Les patients atteints du syndrome métabolique comprennent plusieurs risques d'hypertension artérielle à la fois, tels que le surpoids, le prédiabète. Une augmentation de l'acide urique est également courante. Tout cela entraîne un risque élevé de développer une hypertension..
Il est préférable de contrôler le changement de pression artérielle uniquement avec un tonomètre. La pression artérielle peut également augmenter brièvement chez une personne en bonne santé, car une augmentation de la pression est une réponse corporelle normale au stress. Mais dans le cas du développement de l'hypertension artérielle, la pression ne revient pas à la normale après cela. Par conséquent, il est recommandé de prendre des médicaments pour aider à normaliser la pression artérielle..
Dans cette vidéo, le cardiologue expert bien connu Shishonin A.Yu. parle en détail des causes de l'hypertension à un jeune âge. Jetez un œil pour comprendre quelle était la cause possible dans votre cas.
Une attention particulière doit être portée aux deux groupes de patients suivants:
L'hypertension des jeunes personnes non obèses est le plus souvent associée à la présence d'une autre pathologie qui stimule une augmentation de la pression artérielle.
Mais la grossesse, chargée d'hypertension, est toujours difficile et comporte de grands risques pour la mère et le fœtus..
La liste principale des études qui sont prescrites à tous les patients avec suspicion d'hypertension artérielle (selon les recommandations européennes de la Society of Cardiology):
Pour les patients jeunes, une série de tests est recommandée pour exclure une hypertension secondaire. L'hypertension secondaire est un type d'hypertension artérielle causée par une augmentation pathologique persistante de la pression artérielle, qui est causée par une autre maladie grave qui affecte le système de régulation de la pression artérielle.
Parmi les principales causes de l'hypertension artérielle secondaire, on distingue:
1) Causes endocriniennes (phéochromocytomes, acromégalie, hyperthyroïdie, hypothyroïdie, maladie de Cushing, aldostéronisme).
2) Causes néphrogéniques de l'hypertension (hypertension rénoparenchymateuse, troubles circulatoires du système urinaire).
3) Causes vasculaires (athérosclérose sténosante des reins, dysplasie des artères rénales, coarctation de l'aorte).
4) Hypertension iatrogène - due à la prise de médicaments qui provoquent une augmentation de la pression artérielle.
Pour en savoir plus sur tous les types d'hypertension primaire et secondaire, cliquez sur le lien "Types d'hypertension artérielle"
L'hypertension de la blouse blanche ou le syndrome de la blouse blanche est une condition dans laquelle la pression artérielle augmente lorsque vous consultez un médecin. Habituellement, après une visite à la clinique à domicile, la condition revient à la normale et la pression diminue..
Dans le passé, le syndrome de la blouse blanche était largement ignoré. Ce terme a été récemment adopté. Bien que le processus lui-même ait souvent conduit à des diagnostics erronés et à des erreurs dans le choix de la thérapie.
À l'heure actuelle, un certain nombre d'études ont été menées, ce qui suggère que la présence d'hypertension dans une blouse blanche indique un processus pathologique chez un patient. Très souvent, un certain nombre de patients atteints de ce syndrome ont répondu par une augmentation persistante de la pression dans toute situation stressante. Ce processus évolue progressivement vers une pathologie persistante et conduit au développement de l'hypertension artérielle essentielle habituelle..
L'hypertension artérielle s'accompagne d'un grand nombre de phénomènes physiologiques négatifs. L'un de ces effets secondaires est le développement d'une dysfonction érectile..
Selon une étude menée en Grèce, chez les hommes âgés de 35 à 65 ans, il a été constaté que les patients souffrant d'hypertension artérielle risquaient de ne pas avoir d'érection 2,5 fois plus souvent. Dans le même temps, l'échantillon d'hommes était limité par certains critères et appartenait au groupe à risque peu élevé. Autrement dit, les patients atteints de diabète, de maladies du système génito-urinaire et de maladie du foie ont été exclus de l'échantillon..
Par conséquent, on peut supposer que les patients ayant des antécédents de plus de facteurs de risque seront plus sensibles au dysfonctionnement érectile. Pour soulager l'état du patient, une surveillance constante par un cardiologue et un urologue est nécessaire, une correction de la nutrition et du mode de vie.
Un autre effet secondaire de l'hypertension est le syndrome d'apnée du sommeil et le ronflement. L'apnée du sommeil est un arrêt de courte durée de la respiration la nuit. Le développement de ce syndrome conduit au fait qu'une personne dort très mal. Le sommeil devient superficiel et intermittent, accompagné d'une respiration sifflante et d'un ronflement sévères, entraînant une fatigue accrue.
Peu à peu, les systèmes sympathique et parasympathique se relâchent, leur équilibre est perturbé, ce qui conduit à une violation de la régulation hormonale du corps. De plus, à la suite d'un arrêt respiratoire fréquent, une privation d'oxygène peut se développer, ce qui entraîne également une perturbation du fonctionnement de certains organes et systèmes..
Il est prouvé que l'apnée du sommeil conduit au développement d'une résistance à de nombreux médicaments, ce qui entraîne des difficultés importantes dans le choix du traitement. Il existe également des preuves que le ronflement est un symptôme concomitant de l'hypertension nocturne, une condition dans laquelle une augmentation de la pression est le plus souvent notée la nuit. Cela est dû à une dérégulation du système nerveux parasympathique.
Aujourd'hui, il existe des méthodes et des systèmes spéciaux qui aident à diagnostiquer cette maladie et à la gérer avec succès à l'avenir..
Nous éprouvons tous de la colère, certains plus souvent, d'autres moins. Mais tout le monde ne sait pas comment le contrôler. Il y a un certain nombre de personnes qui trouvent qu'il est beaucoup plus difficile de contrôler leur colère que tout le monde. De plus, ces personnes sont plus susceptibles d'éprouver ce sentiment négatif que d'autres. Tout cela est directement lié au fond hormonal individuel..
Néanmoins, grâce à un certain nombre d'études, il a été constaté que si une personne éprouve de la colère et la maintient, elle est beaucoup plus à risque de développer une hypertension que les personnes qui peuvent faire face à la situation et trouver un exutoire à leurs émotions..
Il existe un certain nombre de lignes directrices pour gérer la colère et la tension artérielle..
1) Il faut reconnaître ses émotions et distinguer entre elles la colère.
2) Essayez d'éviter les situations stressantes.
3) Si une telle situation ne peut être évitée, analysez-la. Si l'irritation vient d'un étranger, vous devez laisser aller la situation et ne pas vous punir pour le comportement négatif d'un autre.
4) Comptez jusqu'à 10 - cela aide vraiment, vous vous concentrez sur le processus et vous oubliez la situation.
5) Essayez de respirer. La respiration induit une relaxation musculaire et aide à normaliser l'équilibre des systèmes sympathique et parasympathique, et la respiration aide à oxygéner le cerveau. Inspirez sur un nombre de 3-4, expirez devrait être deux fois plus long, sur un nombre de 6-8.
Ce n'est pas une mauvaise pratique, même si vous n'avez pas encore d'hypertension. De telles techniques vous aideront à faire face à vos propres émotions, à être plus captivé dans des situations stressantes, à penser raisonnablement et à en sortir gagnant..
Comme pour le traitement de toute maladie, le traitement de l'hypertension chez les patients jeunes doit être basé sur les normes et recommandations de traitement..
Un changement de style de vie est recommandé en premier..
Cet élément doit être inclus dans le traitement des patients en surpoids. La correction de la nutrition et la perte de poids conduisent à des résultats assez bons. Parfois, à un jeune âge, il suffit simplement de perdre du poids et l'essoufflement et l'hypertension disparaissent. Selon les recommandations européennes, une perte de poids de 10 kg entraîne une diminution de la pression systolique de 5 à 20 mm Hg. Parfois, cela suffit pour normaliser la condition et, à l'avenir, seule une surveillance périodique de la pression est requise..
Tout ce qui concerne une bonne nutrition, quels aliments sont recommandés pour les patients hypertendus et lesquels doivent être exclus du régime, est écrit en détail dans cet article. Suivez simplement le lien et vous pourrez vous familiariser. En bref, vous devez éviter autant que possible une grande quantité de graisses animales, inclure une grande quantité de légumes et de fruits dans l'alimentation, retirer les petits pains et les petits pains.
Un tel régime aidera non seulement à normaliser la pression artérielle, mais également à stabiliser le taux de cholestérol sanguin. L'adhésion à un régime alimentaire approprié pour les patients hypertendus peut entraîner une diminution de la pression artérielle d'environ 10 mm Hg..
Normalement, la consommation de sel devrait être de moins de 5 grammes par jour. Ces 5 grammes devraient inclure tout le sel que vous absorbez des aliments, y compris les aliments achetés tels que le fromage, le pain, le beurre, etc. Pour être honnête, dans notre vie quotidienne, nous consommons beaucoup plus de sel que ce qui est indiqué dans les recommandations.
Les principales sources de sel négligées sont le pain et les produits de boulangerie, les saucisses et le fromage. Pour les patients hypertendus, même cette quantité est trop importante, pour ce groupe de personnes, il est recommandé de réduire la consommation de sel à un niveau d'au moins 3,5 grammes par jour, et idéalement 1,6 grammes. Cela aidera à ajuster légèrement les valeurs de pression d'environ 5 mm Hg..
On pense que si vous avez déjà fait du sport, cela réduira de 35% le risque de développer une hypertension. La marche à long terme aide également à garder le corps tonique et à réduire le risque d'hypertension..
Que faire si l'hypertension est déjà là et qu'il est trop tard pour empêcher quelque chose?
Tout d'abord, si vous vous entraînez dans le gymnase, vous devez exclure l'entraînement en force. Ils portent beaucoup de stress sur le système cardiovasculaire. Par conséquent, l'entraînement aux haltères, les presses au banc et autres exercices de force doivent être évités..
Pour renforcer et maintenir le corps en bonne forme, une activité physique constante est nécessaire pour aider à renforcer les vaisseaux sanguins. Idéalement, s'il s'agit d'un exercice cardio aérobie. Par exemple, il peut s'agir de marche rapide (au moins 30 minutes), de vélo ou de course à pied. On pense qu'un entraînement cardio constant contribue à améliorer le tonus vasculaire et l'élasticité., Et contribue également à réduire la pression systolique en moyenne de 8 à 9 mm Hg..
L'alcool augmente la pression artérielle et a un effet négatif sur le tonus vasculaire et la qualité de la paroi vasculaire. Par conséquent, dans le cas où l'hypertension est diagnostiquée, les médecins recommandent de réduire la consommation de boissons alcoolisées à certaines normes, et idéalement de l'exclure complètement. Normalement, la consommation quotidienne d'alcool pour l'hypertension ne doit pas dépasser les volumes suivants: 350 ml de bière (petite bouteille), un verre de vin sec (150 ml) ou 50 grammes d'alcool fort.
Il existe un certain nombre d'études qui parlent de l'effet positif de l'alcool sur le corps des patients hypertendus. En particulier, une consommation régulière de vin rouge sec à une dose ne dépassant pas 100 ml par jour peut être bénéfique et stimule la production de ce qu'on appelle le «bon» cholestérol..
Mais les doses ne doivent pas être dépassées. L'alcool est nocif pour la santé des patients hypertendus, en particulier à fortes doses. Après avoir bu de l'alcool, le rythme cardiaque est perturbé, une tachycardie se développe et la pression artérielle augmente. N'oublie pas ça.
À l'heure actuelle, il existe un grand nombre de médicaments pour faire pression sur le marché pharmaceutique. Mais en aucun cas vous ne devez vous les attribuer..
Malgré l'efficacité prouvée d'un grand nombre de médicaments pour aider à réduire la tension artérielle, seul un petit pourcentage de la population reçoit un traitement adéquat. La raison en est de nombreux facteurs différents. Les deux tentatives de réduire le coût du traitement par le patient lui-même, en refusant certains des médicaments prescrits et en se prescrivant un traitement.
En outre, la raison peut être un bref rendez-vous avec le médecin, ce qui ne permet pas au patient de consacrer suffisamment de temps. Mais, néanmoins, le traitement doit être prescrit conformément aux directives russes modernes pour la prévention, le diagnostic et le traitement de l'hypertension artérielle..
Cette thérapie devrait aider à réduire la tension artérielle, ainsi qu'à prévenir les dommages aux organes cibles, à réduire le risque d'événements mortels à l'avenir..
Au cours de la dernière décennie, il y a eu une augmentation significative de l'incidence de l'hypertension artérielle chez les enfants et les adolescents..
Plus récemment, l'hypertension était considérée comme une maladie exclusivement adulte, et plutôt caractéristique des personnes âgées. Mais progressivement ces idées changent.
L'hypertension juvénile est un type d'hypertension artérielle caractéristique des patients dans l'enfance et l'adolescence. Elle est directement liée aux changements hormonaux dans le corps. Le développement de cette hypertension repose sur une dérégulation entre le débit cardiaque et le tonus vasculaire du corps..
La cause de cette maladie est des cas fréquents de dystonie vasculaire végétative chez les adolescents, mais le rôle principal appartient toujours à la composante psycho-émotionnelle et au surmenage nerveux..
La cause de la fatigue psychologique peut être de grandes charges d'étude, qui sont très souvent associées à des activités parascolaires. Dans le même temps, après avoir fréquenté l'école, l'enfant est généralement obligé d'aller dans les sections. La préparation aux examens et le stress contribuent également à ce processus..
L'organisation irrationnelle du processus éducatif et du repos conduit à une surcharge nerveuse, qui stimule le développement de l'hypertension. De plus, si l'un des parents a également des antécédents d'hypertension, cela augmente considérablement les chances de développer une hypertension chez un enfant..
Dans le même temps, une certaine séquence a été établie dans le développement de l'hypertension artérielle chez un certain type d'enfants psycho-émotionnels. Très souvent, les enfants qui présentent les traits de personnalité suivants sont sensibles à l'hypertension: difficulté à prendre une décision, tendance à douter, indécision, manque de confiance en leurs capacités. L'enfant pèse constamment les différentes options avant de passer à l'étape suivante. Il peut être très préoccupé par sa santé, aime être le centre d'attention et est également très dépendant de l'opinion des autres..
De plus, des habitudes négatives telles que l'inactivité physique et le tabagisme à un âge précoce contribuent également au développement de l'hypertension chez les adolescents..
Souvent, à cet âge, la maladie est latente pendant une longue période. Plus de la moitié des enfants et adolescents ne sont même pas conscients de leur maladie. La responsabilité de cela devrait incomber à leurs proches. Surveillez l'état de votre enfant.
L'hypertension précoce à cet âge est assez facile à arrêter.
Tout d'abord, la normalisation de la routine quotidienne et l'équilibre entre le travail et le repos sont nécessaires..
Il est recommandé de ne pas oublier l'exercice physique, surtout si l'enfant souffre d'inactivité physique. Les promenades en plein air et l'attention discrète des parents sont très importantes. Ne concentrez pas l'attention de l'enfant sur le problème. Si la situation est plus difficile, un traitement médicamenteux est recommandé. Parfois, le médecin recommande des sédatifs à base de plantes.
Dans les cas graves, des antihypertenseurs sont prescrits, qui doivent parfois être sélectionnés en milieu hospitalier.
Si votre enfant reçoit un diagnostic d'hypertension artérielle, ce n'est pas une phrase. La situation peut être résolue si elle est contrôlée et n'est pas autorisée à suivre son cours. Très souvent, avec la fin des changements hormonaux, l'hypertension artérielle disparaît sans laisser de trace. Mais il faut encore être à l'affût.
Santé pour vous et vos proches. Et rappelez-vous, plus vous retardez le traitement de l'hypertension, plus les complications qui se développent peuvent être pires. Ce qui suggère qu'un diagnostic précoce de l'hypertension est nécessaire et important.