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Encéphalite

Notre mémoire est incroyable, nous nous souvenons de quelque chose, grâce aux associations que nous créons avec de nouvelles informations. Mais, probablement, une telle situation est arrivée à tout le monde lorsque vous avez oublié un mot, un nom, un nom, une désignation. Le plus irritant est que l'expression «tourne sur la langue», mais un blocage mental ou mémoire vous empêche de vous en souvenir. Afin de ne pas faire une longue pause, nous avons recours à l'aide de mots de substitution: "comment est-il là", "pour ainsi dire", "le même". Dans le monde de la science, ce concept s'appelle la létologie. C'est l'incapacité de constamment, le long de la chaîne, trouver un mot en mémoire.

Pouvez-vous gérer votre oubli? Est-ce simplement une distraction ou un problème de santé évident? Estet-portal.com vous en parlera.

Les mots sont oubliés - pourquoi la mémoire échoue

Les principales raisons psychologiques de l'oubli sont le moment où des situations stressantes surviennent dans la vie d'une personne, une personne ne s'entend pas avec elle-même, la vie lui semble un test difficile et infranchissable.

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Il existe plusieurs théories selon lesquelles notre cerveau oublie les mots et les informations:

• les souvenirs se superposent en mémoire, lorsque de nouvelles informations arrivent, que l'ancienne est déplacée, ou vice versa - l'ancienne adresse de la maison poussera longtemps la nouvelle hors de votre mémoire;

• disparition des informations de la mémoire à long terme - selon les chercheurs, notre cerveau se débarrasse de lui-même des informations inutiles;

• une autre théorie, au contraire, dit que nous n'oublions rien, mais simplement n'extrayons pas les informations nécessaires, la mémoire a besoin d'un indice pour extraire des informations, et cela peut être le goût, l'odeur, le lieu, les gens;

• il existe une théorie selon laquelle la rapidité avec laquelle nous nous rappelons un mot dépend de la rapidité avec laquelle nous avons trouvé une association avec d'autres informations dans notre mémoire.

Il faut distinguer le simple oubli des mots des graves problèmes de mémoire. L'oubli et la distraction courants sont très probablement causés par le stress, la dépression ou des expériences récentes. Si vous ne vous souvenez pas du nom de votre chanteur préféré, mais lorsque vous entendez son nom, vous vous en souvenez immédiatement, alors ne vous inquiétez pas - les troubles de la mémoire sont systémiques. Mais si les violations sont de nature plus répandue: vous oubliez où vous êtes, ne vous souvenez pas des noms de parents ou de ce que vous avez fait il y a 5 minutes, alors c'est une raison sérieuse de se tourner vers des spécialistes..

Oublier des mots - les principaux signes de défaillance de la mémoire

Beaucoup de gens s'inquiètent lorsqu'ils oublient des mots, des informations. C'est exact, car les troubles de la mémoire sont l'une des caractéristiques de la maladie d'Alzheimer. Cette liste vous donnera un indice lorsque l'oubli n'est que votre marque de fabrique et quand sonner l'alarme:

• Votre mémoire peut être altérée en raison de l'âge. Les processus de vieillissement sont inévitables, et à 60 ans on ne se souvient pas de tout aussi bien qu'à 20 ans, c'est évident. Par conséquent, si dans la vieillesse, vous ne pouvez pas vous souvenir du nom de quelqu'un, il vous suffit probablement de le rappeler;

• parfois, en raison de la charge de travail physique et mentale, vous pouvez oublier, par exemple, d'aller au magasin après le travail. Il est impossible de tout garder sous contrôle, alors ralentissez un peu et reposez-vous;

• Le manque de sommeil chronique affecte également notre mémoire. Le manque de sommeil entraîne des changements dans la partie du cerveau responsable de la mémoire, de l'attention et de la capacité de se souvenir;

• les actions habituelles pour nous sont tellement portées à l'automatisme que nous oublions simplement si nous avons éteint le poêle ou le fer, fermé la porte d'entrée ou nourri le chat. C'est ainsi que notre cerveau conserve l'énergie;

• vous prenez peut-être des médicaments qui ont tendance à agir sur la mémoire, lisez attentivement les instructions;

• boire trop d'alcool enlève également votre mémoire, certains de ses fragments et peut-être des épisodes entiers. Plus vous buvez d'alcool, moins vous avez de chances de vous souvenir de quelque chose;

• des interruptions du travail de la mémoire peuvent survenir en relation avec des blessures ayant eu un effet sur le cerveau. Si vous vous êtes gravement cogné la tête, il est préférable de consulter un médecin;

• vous avez eu des cas de démence dans votre famille - la maladie d'Alzheimer survient plus souvent après 65 ans, mais dans 10%, elle apparaît à un âge plus précoce. Si vous remarquez des pertes de mémoire, une désorientation dans l'espace, une perte de temps, vous devez contacter un spécialiste. Si la maladie est détectée à un stade précoce, il sera plus facile d'y faire face et de vivre avec. Chaque jour dans le monde, des scientifiques découvrent de nouveaux traitements;

• De graves troubles de la mémoire surviennent également en raison d'hémorragies, d'oncologie. Mais en même temps, non seulement la mémoire en souffre, mais tout un ensemble de capacités.

Si, en passant par une personne familière, vous ne vous souvenez pas de son nom ou avez oublié de prendre votre manteau chez le nettoyeur à sec, vous ne devriez pas courir chez le médecin, peut-être avez-vous juste besoin de vacances. Si quelque chose est oublié et qu'il est impossible de s'en souvenir du tout, c'est déjà une source de préoccupation et il vaut mieux vérifier avec un spécialiste.

Les premiers signes de la maladie d'Alzheimer ou tout simplement de l'oubli?

Quelle est la frontière entre l'oubli ordinaire et les premiers symptômes alarmants de la maladie d'Alzheimer??

Chacun de nous s'est au moins une fois posé la question de savoir comment l'intelligence et la mémoire changent avec la vieillesse, est-il possible de reconnaître les premiers signes de leur détérioration chez les proches et ce qui doit être fait pour retarder leur détérioration.

Vous oubliez où vous avez mis les clés, vous ne vous souvenez plus pourquoi vous êtes entré dans la pièce et le bon nom tombe soudainement hors de votre mémoire? N'importe qui peut oublier quelque chose en raison de la grande quantité d'informations, du stress, du surmenage et de l'épuisement du système nerveux. Dans une telle situation, une distraction de l'attention et de rares «pertes de mémoire» pour les événements et les noms et titres sont possibles. Mais après le repos, les vacances, la mémoire d'une personne en bonne santé est restaurée. Si, après le repos, vous ne remarquez aucune amélioration ou si les symptômes progressent, c'est une raison de consulter un médecin..

Le plus souvent, cette maladie se manifeste chez les personnes âgées après 60 ans, mais elle survient également chez les jeunes.

Le risque de maladie d'Alzheimer peut-il être réduit??

Le risque de développer la maladie d'Alzheimer est réduit avec un mode de vie sain. Vous devez éviter le surmenage, le stress, ne pas oublier le repos, faire de l'exercice, passer plus de temps au grand air, observer une alimentation équilibrée.

Beaucoup croient qu'avec la retraite et la vieillesse, le déclin de l'attention et de la mémoire chez les personnes âgées est un processus naturel. En général, c'est ainsi, surtout si aucune mesure n'est prise pour les prévenir. Par conséquent, très souvent, même en remarquant les premiers signes de troubles de la mémoire, de la motricité et de l'attention chez les grands-parents, leurs proches ne sont pas pressés de demander l'aide de spécialistes, risquant de rater les symptômes d'une maladie aussi redoutable que la maladie d'Alzheimer, par conséquent, se rendre chez le médecin à un stade ultérieur. développement de la maladie.

Signes d'Alzheimer

Alors, à quoi vous devez faire attention si vous avez des parents âgés ou, peut-être, vous avez déjà changé la soixantaine:

1. Diminution de la mémoire à court terme. Les personnes dont la fonction de mémoire à court terme est altérée ont de plus en plus de mal à se souvenir de certains moments actuels. Par exemple, éteignez l'eau ou la lumière, et effectuez des actions pour la plupart automatisées: les rituels habituels de lavage des mains, de vaisselle, de nettoyage du lit.Une telle personne ne se souvient pas si elle l'a fait récemment ou non. Mais il peut deviner qu'il a oublié quelque chose, par exemple, quand il a vu la lumière allumée dans le couloir ou a trouvé le savon dans la salle de bain sec, car la capacité de faire de longues chaînes logiques à ce stade n'est pas perdue.

2. Détérioration de la concentration. Il devient de plus en plus difficile de retenir l'attention pendant longtemps, surtout s'il s'agit d'une activité intellectuelle. Par exemple, concentrez-vous sur la lecture d'un livre ou des instructions pour un appareil. Afin de saisir l'essence, vous devez relire plusieurs fois de suite /.

3. Difficulté à percevoir de nouvelles informations et altération des capacités d'apprentissage. Nous avons tous observé à plusieurs reprises comment les grands-parents essaient maladroitement de maîtriser la technologie moderne, de mémoriser des mots «à la mode». Même l'acquisition de nouvelles habiletés motrices, par exemple, lors d'exercices de thérapie par l'exercice, est difficile. Dans le cas de la maladie d'Alzheimer, ce processus devient encore plus difficile et prend du temps, et parfois complètement impossible. Il est très difficile pour ces patients d'enseigner quelque chose de nouveau, voire de simple, par exemple en utilisant un téléphone portable. Cela se produit à la fois en raison d'une diminution de la mémoire et d'une détérioration de la concentration..

4. Perte de compétences acquises antérieurement. Ce qui était auparavant facile et simple se transforme maintenant en un processus complexe et douloureux. Par exemple, le patient peut se rappeler douloureusement comment préparer une omelette pour le petit-déjeuner ou comment charger le linge dans la machine à laver. Il peut confondre la séquence des actions et en sauter complètement..

5. Épuisement des émotions et du vocabulaire. La parole devient moins riche et chargée émotionnellement. Le patient remplace les concepts et expressions complexes par des expressions simples et remplace les phrases longues par des phrases courtes. Dans le même temps, la capacité d'expression expressive des émotions diminue, les expressions faciales deviennent médiocres et le visage peut ressembler à un masque. La vitesse de la parole diminue également et les mots individuels tombent complètement hors de la mémoire. Dans ce cas, le patient peut essayer de décrire un concept ou un objet dont il a oublié le nom. Par exemple, si nous parlons d'un tonomètre: "Un tel objet avec lequel la pression est mesurée." il se souvient du but de l'appareil, mais est incapable de se souvenir du mot lui-même.

6. Un signe très important est une violation des habiletés motrices et spatiales, à savoir, une diminution de la capacité à naviguer sur le terrain, à effectuer des actions simples qui nécessitent la participation de la motricité fine, ralentissant le rythme. Les patients peuvent facilement se perdre même dans un endroit bien connu, ne pas trouver leur étage et leur appartement et commencer lentement à s'habiller et à se déshabiller. Le processus de fermeture des boutons, des fermetures à glissière est considérablement allongé. Souvent, les choses s'avèrent être mal boutonnées ou mises à l'envers. Ayant partiellement perdu la perception spatiale, il est difficile pour les patients de déterminer la distance aux objets, la hauteur, la profondeur. La démarche devient instable, lente et les mouvements sont raides.

Que faire?

Si vous remarquez les signes ci-dessus chez vous ou chez vos proches, ne remettez pas à plus tard une visite chez le médecin. Cela peut être un neurologue, un thérapeute, un psychiatre ou un gériatre - un spécialiste qui traite des maladies associées à la vieillesse. Le patient devra subir des tests cognitifs, une imagerie par résonance magnétique est également possible. Ce n'est qu'alors que le médecin pourra poser un diagnostic final..

Kirill Arkhangelsky, médecin expert, médecin chef adjoint pour la partie médicale, "CM-Clinic"

"J'ai commencé à oublier les mots les plus ordinaires"

24 questions pour garder l'esprit et la mémoire clairs

Récemment, j'ai remarqué que les noms de personnes, les noms de rues et... les mots les plus courants que j'utilisais tous les jours pendant de nombreuses années ont commencé à tomber de ma mémoire. Je me demande quelle pourrait être la cause de tels changements et comment restaurer la pleine fonction cérébrale?

Tout le monde sait que nos fonctions cognitives diminuent avec l'âge. Et parfois, cela peut arriver de manière inattendue. Nous vous suggérons de vous poser 24 questions de test, dont les réponses aideront à déterminer la cause des troubles de la mémoire. Après tout, comme vous le savez, une question correctement posée est déjà la moitié de la solution au problème..

Dale Bredesen, scientifique, neuroscientifique et neurologue renommé, auteur de The Ageless Brain, estime qu'il n'y a pas si longtemps, des tests de laboratoire fiables ont émergé pour identifier les facteurs biochimiques et génétiques qui contribuent à la détérioration des fonctions cognitives. Mais plus là-dessus plus tard. Et d'abord, voyons les raisons qui peuvent affecter les troubles de la mémoire..

24 questions pour garder l'esprit et la mémoire clairs

L'histoire de votre vie racontera ce qui a causé la déficience de la mémoire, il est donc important de savoir ce qui suit.

  1. Avez-vous été blessé? (Vous êtes-vous déjà évanoui? Vous avez un accident de voiture? Vous avez pratiqué des sports de contact?)
  2. Avez-vous reçu une anesthésie générale (anesthésie) et combien de fois? L'anesthésie peut nuire au fonctionnement du cerveau, car elle combine la toxicité des anesthésiques et ce qu'on appelle une mauvaise oxygénation - l'hypoxie.
  3. Avez-vous / avez-vous eu des obturations à l'amalgame qui sont une source de mercure inorganique?
  4. Avez-vous mangé du poisson contaminé au mercure, qui est une source de mercure organique??
  5. Avez-vous pris certains médicaments? Surtout ceux qui affectent le cerveau, tels que les benzodiazépines: Valium, antidépresseurs, comprimés de pression, statines, inhibiteurs de la pompe à protons ou antihistaminiques.
  6. Avez-vous consommé de la drogue?
  7. Avez-vous consommé de l'alcool (et combien)?
  8. Avez-vous fumé des cigarettes?
  9. Maintenez-vous une hygiène bucco-dentaire? Une mauvaise hygiène déclenche une inflammation.
  10. Avez-vous des implants tels qu'une articulation de la hanche artificielle ou des implants mammaires?
  11. Avez / avez eu une maladie du foie, des reins, des poumons ou du cœur?
  12. Vous ronflez? Le ronflement peut être un signe d'apnée du sommeil.
  13. Utilisez-vous des huiles pressées à chaud (comme l'huile de palme)? Les huiles végétales perdent de la vitamine E lorsqu'elles sont chauffées, elles peuvent donc nuire au cerveau.
  14. Mangez-vous des aliments riches en gras trans et en glucides simples? Ils sont dangereux pour la santé et, entre autres, provoquent des lésions vasculaires et une résistance à l'insuline..
  15. Avez-vous des maladies chroniques des sinus? Si tel est le cas, vous pourriez être exposé à la moisissure et à d'autres mycotoxines?
  16. Avez-vous des problèmes gastro-intestinaux tels que des ballonnements ou des diarrhées récurrentes? Cela pourrait être un signe de syndrome de l'intestin qui fuit..
  17. Avez-vous remarqué de la moisissure dans votre appartement, votre voiture ou votre lieu de travail? Beaucoup de gens ne soupçonnent même pas qu'une telle exposition est un facteur de risque de développer une démence..
  18. Mangez-vous des aliments industriels ou non biologiques? Ils sont la source d'effets toxiques et la cause de la résistance à l'insuline.
  19. Une tique vous a-t-elle mordu? Les tiques transportent plus de 70 agents pathogènes différents, tels que Borrelia, qui cause la maladie de Lyme. L'inflammation déclenchée par ces agents pathogènes peut entraîner des troubles cognitifs.
  20. Avez-vous / prenez-vous des inhibiteurs de la pompe à protons pour le reflux gastro-œsophagien? Ils réduisent le niveau d'acide nécessaire à la digestion, interférant ainsi avec l'absorption des nutriments, y compris le zinc et la vitamine B12..
  21. Utilisez-vous du maquillage, de la laque et des antisudorifiques? Tous ces éléments sont sources d'effets toxiques.
  22. Vous transpirez un peu? La transpiration aide à nettoyer le corps des toxines.
  23. Êtes-vous constipé? Le transit intestinal est un autre moyen de se débarrasser des toxines.
  24. Boire un peu d'eau ordinaire? Les toxines sont excrétées dans l'urine.

Les voici - les coupables potentiels du déclin cognitif. Lorsque votre toit a 36 trous - 36 facteurs qui modifient l'équilibre délicat vers la destruction des synapses - vous devez décider sur quoi vous concentrer en premier. Le mode de vie et les antécédents médicaux, associés à des tests de laboratoire, vous aideront à le faire..

Tests de nouvelle génération pour évaluer le déclin cognitif

Examinons maintenant de plus près les tests modernes que le neuroscientifique Dale Bredesen estime être les plus efficaces. Il a décrit ces tests en détail dans son nouveau livre "The Ageless Brain".

1. Exosomes de neurones

Les exosomes de neurones - de minuscules fragments de cellules et de matériaux cellulaires - ont franchi un pas vers la création d'une nouvelle génération de tests visant à détecter la maladie d'Alzheimer, son risque et sa réponse au traitement. C'est une sorte de Saint Graal neurologique: un moyen facile d'évaluer la chimie du cerveau et la signalisation neuronale avec un test sanguin..

Comment se peut-il? Comment un test sanguin peut-il vous renseigner sur la signalisation cérébrale? Imaginez que vous êtes un enquêteur privé et que vous devez découvrir ce qui se passe dans un manoir imprenable. Il n'y a aucun moyen d'entrer. Que faire? Allez vérifier les poubelles, alors?

Il s'avère que le cerveau - le manoir très inaccessible sous le crâne - «jette» les exosomes des neurones: fragments et sécrétions de cellules qui pénètrent dans le sang. Le diamètre de ces minuscules fragments et matériaux cellulaires est d'environ un septième du diamètre d'un globule rouge. Pour chaque once de sang, il y a des milliards d'exosomes! Cela s'avère être une bonne chose: vous prenez un échantillon de sang, isolez des exosomes et révélez les paramètres les plus importants de la chimie du cerveau - exactement ce qui permet de déterminer le risque de développer une démence..

Le professeur Edward Goatzl, ainsi que des collègues de l'Université de Californie, de San Francisco et des National Institutes of Health, ont pu identifier des marqueurs d'Alzheimer dans les exosomes neuronaux, ainsi que des traces de résistance à l'insuline chez les patients atteints d'Alzheimer, constatant qu'ils peuvent survenir dix ans avant le diagnostic. Apparemment, ce n'est que la pointe de l'iceberg..

2. Analyse de la rétine

Les scanners rétiniens sont une autre méthode étonnante pour le diagnostic précoce du risque de développer une démence. Un PET-scan amyloïde nous donne la possibilité de voir des dépôts dans le cerveau, mais ce n'est qu'une partie de l'image..

La partie interne du globe oculaire, ou rétine, est une extension du cerveau, elle reflète donc tout ce qui s'y passe. Le test de la rétine pour l'amylose est une méthode prometteuse. Ainsi, il est possible d'identifier plusieurs (souvent des centaines) de plaques, d'établir leur localisation exacte, puis de déterminer si le traitement a conduit à une réduction de leur nombre..

De plus, la méthode innovante nous permet d'identifier les plus petites plaques, qui peuvent servir de marqueur précis de l'efficacité du traitement, ainsi que de nous aider à répondre à la question principale: l'amylose affecte-t-elle les vaisseaux sanguins rétiniens (et aussi le cerveau). Ceci est extrêmement important car parfois les dépôts amyloïdes dans les vaisseaux sanguins provoquent une hémorragie (saignement). Dans de tels cas, le patient doit éviter les agents anticoagulants tels que l'huile de poisson et l'aspirine..

3. Test NOR (nouvelle reconnaissance d'objet)

L'un des tests les plus efficaces pour évaluer la perte de mémoire chez les rongeurs de laboratoire est le test NOR (New Object Recognition). Imaginez vous réveiller le matin, ouvrir le garage, et il y a une nouvelle voiture brillante. Très probablement, vous y réfléchirez, le toucherez, vous vous installerez au volant, car quelque chose de complètement nouveau et inattendu est apparu dans votre petit monde. Une vieille voiture ne mériterait guère une telle attention..

Cependant, en l'absence de mémoire, il est impossible de distinguer l'ancien du nouveau, auquel cas absolument tout semble nouveau. Il en va de même pour les rongeurs. Ceux qui ont une bonne mémoire consacrent plus de temps au nouvel objet, contrairement à ceux qui ont une mauvaise mémoire. NOR est utilisé pour évaluer les modifications cérébrales démentielles chez les rongeurs et tester les traitements potentiels. Par exemple, la recherche a montré que les lésions des lobes temporaux médiaux du cerveau (observées au début de la maladie d'Alzheimer) entraînent une perte de la capacité de se souvenir et de reconnaître de nouvelles choses..

Les réactions basées sur la mémoire à tout ce qui est nouveau peuvent être attribuées aux humains. En 2016, Neurotrack a développé un test visuel en ligne de cinq minutes pour évaluer les capacités cognitives (Imprint Cognitive Assessment Test), qui détermine par le mouvement des yeux quels objets et autres stimuli une personne perçoit comme nouveaux. Ainsi, le test détecte des troubles de l'hippocampe et des structures adjacentes, identifiant les personnes présentant un dysfonctionnement de ces régions cérébrales et, éventuellement, qui sont à un stade précoce de la maladie d'Alzheimer..

Désormais, vous pouvez non seulement vous poser des questions importantes, mais aussi tout faire pour que les raisons négatives n'affectent pas votre cerveau. Et c'est peut-être la première étape qui aidera à maintenir les capacités cognitives pendant longtemps..

En savoir plus: D. Bredesen, The Ageless Brain. M.: Bombora, 2019.

C'est juste un oubli, pas une maladie. 5 signes!

Dans notre article, vous apprendrez à distinguer le simple oubli de la perte de mémoire..

Lorsque nous oublions quelque chose, nous nous sentons toujours mal à l'aise. Compte tenu de la forte prévalence de la maladie d'Alzheimer, les pannes d'électricité sont intimidantes. Cependant, dans de nombreux cas, ce que nous prenons pour des troubles de la mémoire s'avère être un oubli ordinaire. Comment distinguer la norme de la maladie? Vous trouverez ci-dessous 5 exemples de déclin de la mémoire physiologique lié à l'âge. «Si votre état vous préoccupe, consultez votre médecin. L'examen permettra d'exclure les causes possibles de troubles de la mémoire », explique le psychiatre Harry Small, auteur de plusieurs ouvrages sur la mémoire et la cognition..

Ce n'est pas grave: l'oubli n'interfère pas avec la vie quotidienne.

De temps en temps, nous souffrons tous du fait que nous oublions des choses simples: le nom du film, le nom de quelqu'un, une date importante, la raison d'entrer dans la salle. Un tel ralentissement périodique de l'extraction d'informations des intestins de notre cerveau est un phénomène tout à fait normal associé aux processus de vieillissement et au mode de vie..

Cependant, lorsque les troubles de la mémoire interfèrent avec la vie quotidienne, c'est une raison de consulter un médecin. Les activités que nous effectuons tous les jours nécessitent des compétences de base qu'un cerveau en bonne santé n'oubliera jamais. Si vous continuez à travailler, à cuisiner, à vous habiller, à faire vos activités préférées et à lire des livres malgré l'oubli, alors tout va bien..

Ce n'est pas grave: "l'entraînement cérébral" s'améliore

Actuellement, il existe de nombreuses façons d '«entraîner le cerveau» (programmes informatiques, thérapie cognitive, aides spéciales), qui visent à améliorer l'état des synapses et la fonction cérébrale. Les experts estiment que «l'entraînement du cerveau» ne permet pas de retrouver la mémoire dans la maladie d'Alzheimer. Cependant, la question de l'effet de «l'exercice» sur le cerveau d'une personne en bonne santé reste ouverte. «Notre cerveau compense la perte de mémoire et nous pouvons l'aider. Si vous faites les «exercices» et voyez les résultats, c'est un bon signe. La démence est un trouble dans lequel la capacité de se souvenir de nouvelles informations est altérée. Si vous êtes toujours en mesure de recevoir de nouvelles informations, vous pouvez vous en souvenir..

Ce n'est pas grave: vous avez commencé à prendre un nouveau médicament

Avant de paniquer à propos des troubles de la mémoire, réfléchissez aux changements qui se sont produits dans votre vie et à la façon dont ils ont pu affecter votre cerveau. Les effets secondaires des médicaments sont souvent à l'origine de pertes de mémoire. De nombreuses personnes âgées prennent un grand nombre de médicaments en même temps, ce qui augmente le risque d'interactions entre elles. Par conséquent, certains médecins pensent que tout nouveau symptôme doit être considéré comme un effet secondaire, sauf preuve du contraire. Les médicaments qui affectent la mémoire à court terme comprennent: les sédatifs, les médicaments contre les brûlures d'estomac, les médicaments contre l'incontinence urinaire, les statines et les antidépresseurs.

Ce n'est pas grave: personne ne remarque votre oubli.

«Les gens autour de vous peuvent remarquer votre oubli, mais ne pas vous en parler, pour ne pas vous offenser. Cependant, des situations de conflit associées à des troubles de la mémoire surviendront sûrement dans la famille. De tels conflits indiquent la présence d'une maladie, en particulier la démence », explique le psychiatre Ken Robbins de l'Université du Wisconsin (USA). Ainsi, les proches sont les premiers à «diagnostiquer» et souvent ils ont raison. Selon une étude réalisée en 2010 à l'Université de Washington, les proches et les amis sont plus aptes à détecter les premiers symptômes de la maladie d'Alzheimer que le dépistage traditionnel et les tests de haute technologie. Les premiers symptômes comprennent la répétition d'histoires ou de questions, le retrait social et la perturbation de la vie quotidienne.

Mais si vos proches ne vous parlent pas de votre oubli, alors tout va bien..

Ce n'est pas grave: l'oubli apparaît avec le stress, le manque de sommeil et la charge de travail

Avant de vous blâmer, pensez à la quantité de travail que vous faites. Nos cerveaux ne sont pas conçus pour traiter plusieurs questions en même temps. Vous déplacez votre attention d'un problème à un autre et lorsque vous êtes engagé dans un problème, vous ne faites pas attention aux autres, ce qui entraîne une perte de mémoire à court terme. La tâche devient encore plus difficile si vous utilisez la même partie du cerveau, par exemple, des centres vocaux pour parler au téléphone, lire des informations à l'écran et taper. La privation de sommeil est un autre facteur stressant pour le cerveau, car le traitement et l'organisation des informations reçues se déroulent pendant le sommeil. Enfin, les situations stressantes affectent également négativement les fonctions cérébrales..

Les personnes atteintes de vraie démence oublient peu importe la durée de leur sommeil, leur travail ou leur stress..

Si vous êtes inquiet pour votre mémoire - spécialement pour vous, notre projet spécial "Comment préserver votre mémoire".

Pourquoi une personne oublie-t-elle les mots? (2 photos)

Nous pouvons oublier quelque chose en raison d'un surmenage sérieux. Le cerveau n'est pas capable de maintenir à flot d'énormes quantités d'informations, il nécessite donc un redémarrage. Une personne en bonne santé retrouve la mémoire après le repos..
Si cela ne s'est pas produit et que les symptômes ne font que progresser (l'oubli, la distraction augmente), les experts conseillent de consulter un médecin. Il est possible que de tels indicateurs indiquent des violations au niveau organique et, en option, l'approche de la maladie d'Alzheimer..
Elle a plusieurs traits distinctifs. Le premier est l'apparition soudaine d'une perte de mémoire. Une personne peut ne pas se souvenir des informations, demande souvent à répéter les mêmes messages.
Avec une maladie imminente, une personne oublie des mots et, en principe, utilise moins d'expressions différentes et montre moins souvent ses émotions. Son discours devient pauvre. Il remplace les expressions et concepts complexes par des expressions simples. Les expressions faciales deviennent pauvres, le visage peut même ressembler à un masque. La vitesse de parole d'une personne diminue, elle ne peut pas nommer exactement un objet ou un objet. Par exemple, la cuisine devient le lieu où «je mange».
Avec la maladie d'Alzheimer, la concentration de l'attention s'aggrave, surtout si vous devez mener une activité intellectuelle. Par exemple, il est difficile de se concentrer sur la lecture d'un livre, la compréhension des instructions de l'appareil, la rédaction d'une lettre.

Un autre signe important et alarmant est une altération des capacités motrices et spatiales. Il devient plus difficile pour une personne de naviguer sur le terrain et d'effectuer même les actions les plus simples avec une motricité fine.
Si vous commencez à vous promener dans un endroit familier, à confondre votre appartement avec celui de quelqu'un d'autre, à vous habiller plus lentement, c'est une raison pour voir un médecin. De telles situations peuvent avoir des conséquences tragiques. Il y a souvent des cas où des personnes avec une telle distraction ont eu des accidents ou ont erré si loin qu'elles n'ont pas pu être trouvées..
Il n'y a pas si longtemps, les scientifiques de l'University College London ont identifié un autre facteur pouvant indiquer des problèmes de mémoire - c'est l'incapacité à percevoir correctement l'humour..
Une personne en bonne santé sait de quoi rire et de quoi ne pas rire. Une personne atteinte de démence peut ne pas faire la distinction entre ce qui est permis et ce qui est inapproprié. Par conséquent, l'humour noir et les attaques sales n'indiquent pas toujours du cynisme. Il est possible que le joker ait des problèmes de mémoire et de perception adéquate de la réalité.

Oublier des mots en parlant provoque des symptômes

9 premiers signes de démence | Mercy.ru

La perte de mémoire chez une personne âgée signifie-t-elle toujours l'apparition d'une démence sénile? Quels signes et symptômes devraient vous inquiéter et indiquer les premiers stades de la maladie?

Image de neuroplus.ru

La démence n'est pas vraiment une maladie, mais un groupe de symptômes, dont beaucoup sont des signes de diverses maladies et syndromes. Les symptômes les plus connus de la démence comprennent les dommages à la pensée, à la mémoire et à la capacité d'une personne à communiquer..

la démence est causée par la maladie d'Alzheimer. L'élan pour le développement de la démence sénile peut également être des lésions cérébrales, par exemple, à la suite d'un traumatisme ou d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que d'un certain nombre de maladies - syndrome de Huntington, maladie de Levy, etc..

La perte de mémoire n'est pas nécessairement une démence. Si l'un de vos parents âgés a des problèmes de mémoire, la première chose qui pourrait vous venir à l'esprit est la démence..

Cependant, au moins deux types de déficience sont nécessaires, suffisamment graves et affectant la vie quotidienne d'une personne, pour que la démence soit suspectée..

En plus des problèmes de mémoire, ceux-ci peuvent être des difficultés d'élocution, de communication, d'attention ou de pensée critique, etc..

Difficulté à trouver les bons mots
L'un des premiers signes de démence est la perte de la capacité d'exprimer des pensées, d'expliquer quelque chose.

Une personne essaie de trouver des mots appropriés, mais elle échoue, ces mots semblent «s'échapper» de sa conscience.

Il est difficile de parler avec un parent âgé atteint de démence, une telle conversation nécessitera de la patience, de la compréhension et beaucoup plus de temps de la part de l'interlocuteur que de parler du même sujet avec une personne ordinaire.

Sautes d'humeur
Des changements d'humeur persistants se produisent également chez les personnes atteintes de démence sénile. Par exemple, la dépression chez les personnes âgées est souvent l'un des premiers symptômes au début de la maladie..

En plus des sautes d'humeur et des changements d'humeur générale, vous remarquerez peut-être des changements de personnalité chez votre parent âgé. Par exemple, la démence peut amener une personne auparavant timide à devenir soudainement une extravertie trop sociable. En effet, la maladie affecte souvent la pensée critique..

Apathie
Vous avez peut-être remarqué que votre parent âgé a perdu tout intérêt pour son passe-temps et ce qui était autrefois sa joie. Peut-être qu'il ne veut plus sortir, aller quelque part ou aller, passer du temps avec ses amis et sa famille. Cette apathie émotionnelle est l'un des signes possibles d'une démence imminente..

Petits changements de mémoire
Au début, ils ne sont pas très graves et concernent principalement la mémoire à court terme. Votre parent âgé peut raconter en détail les jours de son enfance et de son adolescence, mais ne se souvient pas de ce qu'il a mangé au petit-déjeuner, où il a laissé tel ou tel article, ce qu'il devait faire aujourd'hui et pourquoi il est venu dans une autre pièce.

Difficulté à faire les activités quotidiennes et perte de la capacité de s'adapter au changement
En plus de ces difficultés, il peut également devenir plus difficile pour votre parent âgé d'apprendre à faire quelque chose de nouveau, de s'habituer à une séquence d'actions différente..

Chez une personne aux premiers stades de la démence, la nouvelle expérience crée de la peur. Il sait qu'il peut soudainement oublier ses amis et sa famille, aller au magasin de la maison voisine et oublier pourquoi il est venu là-bas, ou se perdre en chemin, etc. Par conséquent, il est plus pratique pour les personnes âgées de vivre en suivant une routine quotidienne établie, elles ne veulent pas essayer quelque chose de nouveau..

Confusion et confusion
Aux premiers stades de la démence sénile, une personne peut souvent être dans un état d'anxiété, d'excitation et de confusion..

Cette condition apparaît en raison des pertes de mémoire qui surviennent, de la diminution de l'activité mentale, de la capacité de penser de manière critique, lorsqu'une personne âgée ne se souvient pas des personnes avec lesquelles elle était amie auparavant, trouve des mots appropriés et communique correctement avec les gens autour.

Perte de la capacité de suivre une conversation, la télévision ou la radio
Nous avons déjà évoqué la difficulté de trouver les bons mots. Des difficultés surviennent également lorsqu'une personne âgée oublie le sens des mots qu'elle entend..

Perte du sens de l'orientation dans l'espace
La capacité d'orienter une personne dans l'espace s'affaiblit progressivement avec le début du processus de démence. Une personne âgée cesse de reconnaître les lieux familiers, la zone et la maison dans laquelle elle vit, oublie les instructions qu'elle suivait constamment auparavant (par exemple, le code de la route). Il lui est de plus en plus difficile de suivre étape par étape différentes règles et directives.

Répétition constante de la parole et du comportement
La répétition de mots ou d'actions est courante dans la démence sénile due à une perte de mémoire à court terme ainsi qu'à des changements généraux dans la personnalité de la personne âgée.

Vous remarquerez peut-être que votre parent âgé répète les mêmes activités quotidiennes (par exemple, se rase plusieurs fois) ou recueille et démonte constamment différents objets.

De plus, les personnes atteintes de démence peuvent répéter la même question à laquelle elles ont déjà répondu..

«J'ai commencé à oublier les mots les plus ordinaires» | Qualité de vie, développement personnel | Notre psychologie

Récemment, j'ai remarqué que les noms de personnes, les noms de rues et... les mots les plus courants que j'utilisais tous les jours pendant de nombreuses années ont commencé à tomber de ma mémoire. Je me demande quelle pourrait être la cause de tels changements et comment restaurer la pleine fonction cérébrale?

Tout le monde sait que nos fonctions cognitives diminuent avec l'âge. Et parfois, cela peut arriver de manière inattendue. Nous vous suggérons de vous poser 24 questions de test, dont les réponses aideront à déterminer la cause des troubles de la mémoire. Après tout, comme vous le savez, une question correctement posée est déjà la moitié de la solution au problème..

Dale Bredesen, scientifique, neuroscientifique et neurologue renommé, auteur de The Ageless Brain, estime qu'il n'y a pas si longtemps, des tests de laboratoire fiables ont émergé pour identifier les facteurs biochimiques et génétiques qui contribuent à la détérioration des fonctions cognitives. Mais plus là-dessus plus tard. Et d'abord, voyons les raisons qui peuvent affecter les troubles de la mémoire..

24 questions pour garder l'esprit et la mémoire clairs

L'histoire de votre vie racontera ce qui a causé la déficience de la mémoire, il est donc important de savoir ce qui suit.

  1. Avez-vous été blessé? (Vous êtes-vous déjà évanoui? Vous avez un accident de voiture? Vous avez pratiqué des sports de contact?)
  2. Avez-vous reçu une anesthésie générale (anesthésie) et combien de fois? L'anesthésie peut nuire au fonctionnement du cerveau, car elle combine la toxicité des anesthésiques et ce qu'on appelle une mauvaise oxygénation - l'hypoxie.
  3. Avez-vous / avez-vous eu des obturations à l'amalgame qui sont une source de mercure inorganique?
  4. Avez-vous mangé du poisson contaminé au mercure, qui est une source de mercure organique??
  5. Avez-vous pris certains médicaments? Surtout ceux qui affectent le cerveau, tels que les benzodiazépines: Valium, antidépresseurs, comprimés de pression, statines, inhibiteurs de la pompe à protons ou antihistaminiques.
  6. Avez-vous consommé de la drogue?
  7. Avez-vous consommé de l'alcool (et combien)?
  8. Avez-vous fumé des cigarettes?
  9. Maintenez-vous une hygiène bucco-dentaire? Une mauvaise hygiène déclenche une inflammation.
  10. Avez-vous des implants tels qu'une articulation de la hanche artificielle ou des implants mammaires?
  11. Avez / avez eu une maladie du foie, des reins, des poumons ou du cœur?
  12. Vous ronflez? Le ronflement peut être un signe d'apnée du sommeil.
  13. Utilisez-vous des huiles pressées à chaud (comme l'huile de palme)? Les huiles végétales perdent de la vitamine E lorsqu'elles sont chauffées, elles peuvent donc nuire au cerveau.
  14. Mangez-vous des aliments riches en gras trans et en glucides simples? Ils sont dangereux pour la santé et, entre autres, provoquent des lésions vasculaires et une résistance à l'insuline..
  15. Avez-vous des maladies chroniques des sinus? Si tel est le cas, vous pourriez être exposé à la moisissure et à d'autres mycotoxines?
  16. Avez-vous des problèmes gastro-intestinaux tels que des ballonnements ou des diarrhées récurrentes? Cela pourrait être un signe de syndrome de l'intestin qui fuit..
  17. Avez-vous remarqué de la moisissure dans votre appartement, votre voiture ou votre lieu de travail? Beaucoup de gens ne soupçonnent même pas qu'une telle exposition est un facteur de risque de développer une démence..
  18. Mangez-vous des aliments industriels ou non biologiques? Ils sont la source d'effets toxiques et la cause de la résistance à l'insuline.
  19. Une tique vous a-t-elle mordu? Les tiques transportent plus de 70 agents pathogènes différents, tels que Borrelia, qui cause la maladie de Lyme. L'inflammation déclenchée par ces agents pathogènes peut entraîner des troubles cognitifs.
  20. Avez-vous / prenez-vous des inhibiteurs de la pompe à protons pour le reflux gastro-œsophagien? Ils réduisent le niveau d'acide nécessaire à la digestion, interférant ainsi avec l'absorption des nutriments, y compris le zinc et la vitamine B12..
  21. Utilisez-vous du maquillage, de la laque et des antisudorifiques? Tous ces éléments sont sources d'effets toxiques.
  22. Vous transpirez un peu? La transpiration aide à nettoyer le corps des toxines.
  23. Êtes-vous constipé? Le transit intestinal est un autre moyen de se débarrasser des toxines.
  24. Boire un peu d'eau ordinaire? Les toxines sont excrétées dans l'urine.

Les voici - les coupables potentiels du déclin cognitif. Lorsque votre toit a 36 trous - 36 facteurs qui modifient l'équilibre délicat vers la destruction des synapses - vous devez décider sur quoi vous concentrer en premier. Le mode de vie et les antécédents médicaux, associés à des tests de laboratoire, vous aideront à le faire..

Tests de nouvelle génération pour évaluer le déclin cognitif

Examinons maintenant de plus près les tests modernes que le neuroscientifique Dale Bredesen estime être les plus efficaces. Il a décrit ces tests en détail dans son nouveau livre "The Ageless Brain".

1. Exosomes de neurones

Les exosomes de neurones - de minuscules fragments de cellules et de matériaux cellulaires - ont franchi un pas vers la création d'une nouvelle génération de tests visant à détecter la maladie d'Alzheimer, son risque et sa réponse au traitement. C'est une sorte de Saint Graal neurologique: un moyen facile d'évaluer la chimie du cerveau et la signalisation neuronale avec un test sanguin..

Comment se peut-il? Comment un test sanguin peut-il vous renseigner sur la signalisation cérébrale? Imaginez que vous êtes un enquêteur privé et que vous devez découvrir ce qui se passe dans un manoir imprenable. Il n'y a aucun moyen d'entrer. Que faire? Allez vérifier les poubelles, alors?

Il s'avère que le cerveau - le manoir très inaccessible sous le crâne - "jette" les exosomes des neurones: fragments et sécrétions de cellules qui pénètrent dans le sang.

Le diamètre de ces minuscules fragments et matériaux cellulaires est d'environ un septième de celui d'un globule rouge..

Pour chaque once de sang, il y a des milliards d'exosomes! Cela s'avère être une bonne chose: vous prenez un échantillon de sang, isolez des exosomes et révélez les paramètres les plus importants de la chimie du cerveau - exactement ce qui permet de déterminer le risque de développer une démence..

Le professeur Edward Goatzl, ainsi que des collègues de l'Université de Californie, de San Francisco et des National Institutes of Health, ont pu identifier des marqueurs d'Alzheimer dans les exosomes neuronaux, ainsi que des traces de résistance à l'insuline chez les patients atteints d'Alzheimer, constatant qu'ils peuvent survenir dix ans avant le diagnostic. Apparemment, ce n'est que la pointe de l'iceberg..

2. Analyse de la rétine

Les scanners rétiniens sont une autre méthode étonnante pour le diagnostic précoce du risque de développer une démence. Un PET-scan amyloïde nous donne la possibilité de voir des dépôts dans le cerveau, mais ce n'est qu'une partie de l'image..

La partie interne du globe oculaire, ou rétine, est une extension du cerveau, elle reflète donc tout ce qui s'y passe. Le test de la rétine pour l'amylose est une méthode prometteuse. Ainsi, il est possible d'identifier plusieurs (souvent des centaines) de plaques, d'établir leur localisation exacte, puis de déterminer si le traitement a conduit à une réduction de leur nombre..

De plus, la méthode innovante nous permet d'identifier les plus petites plaques, qui peuvent servir de marqueur précis de l'efficacité du traitement, ainsi que de nous aider à répondre à la question principale: l'amylose affecte-t-elle les vaisseaux sanguins rétiniens (et aussi le cerveau). Ceci est extrêmement important car parfois les dépôts amyloïdes dans les vaisseaux sanguins provoquent une hémorragie (saignement). Dans de tels cas, le patient doit éviter les agents anticoagulants tels que l'huile de poisson et l'aspirine..

3. Test NOR (nouvelle reconnaissance d'objet)

L'un des tests les plus efficaces pour évaluer la perte de mémoire chez les rongeurs de laboratoire est le test NOR (New Object Recognition)..

Imaginez que vous vous réveilliez le matin, que vous ayez ouvert le garage et qu'il y ait une nouvelle voiture brillante..

Très probablement, vous y réfléchirez, le toucherez, vous vous installerez au volant, car quelque chose de complètement nouveau et inattendu est apparu dans votre petit monde. Une vieille voiture ne mériterait guère une telle attention..

Cependant, en l'absence de mémoire, il est impossible de distinguer l'ancien du nouveau, auquel cas absolument tout semble nouveau. Il en va de même pour les rongeurs. Ceux qui ont une bonne mémoire consacrent plus de temps au nouvel objet, tandis que ceux qui ont une mauvaise mémoire ne le font pas..

NOR évalue les modifications cérébrales démentielles chez les rongeurs et teste les traitements potentiels.

Par exemple, la recherche a montré que les lésions des lobes temporaux médiaux du cerveau (observées au début de la maladie d'Alzheimer) entraînent une perte de la capacité de se souvenir et de reconnaître de nouvelles choses..

Les réactions basées sur la mémoire à de nouvelles choses peuvent également être retracées chez les humains.

En 2016, Neurotrack a développé un test visuel en ligne de cinq minutes pour évaluer les capacités cognitives (Imprint Cognitive Assessment Test), qui détermine par le mouvement des yeux quels objets et autres stimuli une personne perçoit comme nouveaux..

Ainsi, le test détecte des troubles de l'hippocampe et des structures adjacentes, identifiant les personnes présentant un dysfonctionnement de ces régions cérébrales et, éventuellement, qui sont à un stade précoce de la maladie d'Alzheimer..

Désormais, vous pouvez non seulement vous poser des questions importantes, mais aussi tout faire pour que les raisons négatives n'affectent pas votre cerveau. Et c'est peut-être la première étape qui aidera à maintenir les capacités cognitives pendant longtemps..

En savoir plus: D. Bredesen, The Ageless Brain. M.: Bombora, 2019.

Préparé par Alexandra Fateeva

Llc "altsstor"

Les changements microscopiques dans le cerveau commencent bien avant l'apparition des premiers signes de perte de mémoire. Le cerveau contient 100 milliards de cellules nerveuses (neurones). Chaque cellule nerveuse est connectée à d'autres dans un soi-disant réseau de communication.

Les groupes de cellules nerveuses sont responsables de différents aspects de l'activité cérébrale - certains d'entre eux sont impliqués dans la réflexion, l'apprentissage, la mémorisation, d'autres nous aident à voir, entendre et sentir.

Pour que le cerveau fonctionne normalement, les neurones doivent recevoir suffisamment de nutriments et d'oxygène, et les connexions entre eux ne doivent pas être perturbées..

La maladie porte le nom du Dr Alois Alzheimer, qui, en 1906, a remarqué des changements dans le tissu cérébral d'une femme décédée. Sa maladie s'est manifestée par une perte de mémoire, des problèmes d'élocution et un comportement imprévisible..

En examinant son cerveau, il a trouvé de nombreux amas anormaux (plaques amyloïdes) et des faisceaux de fibres enchevêtrés (maintenant appelés enchevêtrements neurofibrillaires). Ce sont les deux principales caractéristiques de la maladie d'Alzheimer.

De plus, il y a des ruptures dans les connexions entre les cellules nerveuses (neurones) du cerveau.

Bien que ces plaques et ces enchevêtrements apparaissent dans le cerveau de la plupart des personnes âgées, il y en a beaucoup plus chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer..

Et bien que les scientifiques ne connaissent pas avec certitude le rôle de ces formations dans la maladie d'Alzheimer, la plupart des experts pensent qu'elles bloquent d'une manière ou d'une autre les connexions entre les neurones et perturbent les processus intracellulaires..

Cette destruction entraîne la mort des neurones, ce qui entraîne une perte de mémoire, des changements de personnalité, des problèmes de conduite et d'activités quotidiennes, et d'autres symptômes de la maladie d'Alzheimer..

10 signes précoces de maladie:

  1. Oubli au quotidien. Les problèmes de mémoire sont l'un des principaux signes de la maladie d'Alzheimer, en particulier l'oubli des événements récents: une personne pose la même question encore et encore, s'appuie plus souvent sur des rappels spéciaux ou d'autres membres de la famille.

Symptôme le plus courant: oublie parfois le nom de quelqu'un, mais s'en souvient plus tard.

  1. Problèmes de planification et de résolution des problèmes domestiques. Difficulté à planifier votre vie ou à compter dans votre tête, il devient difficile de se souvenir d'une recette familière ou de suivre les factures mensuelles. Il faut beaucoup plus de temps pour se concentrer qu'avant.

Symptôme le plus courant: erreurs accidentelles lors du paiement des factures ou des achats dans un magasin.

  1. Difficulté à accomplir les tâches à la maison ou au travail. Problèmes possibles d'orientation en terrain familier ou de gestion des finances personnelles, oubli des règles de votre jeu préféré.

Le signe le plus courant: les demandes d'aide pour changer la chaîne de télévision ou allumer le poêle dans le mode souhaité.

  1. Confusion sur le temps ou le lieu. Une personne peut se perdre dans les jours de la semaine, les saisons, elle peut oublier où elle est et comment elle y est arrivée.

Symptôme le plus courant: confusion sur les jours de la semaine.

  1. Le problème de la compréhension des images visuelles et des relations spatiales. Ce symptôme est particulièrement typique chez les personnes ayant des problèmes de vision. Il devient difficile de lire, de percevoir les distances et de déterminer le contraste des couleurs. Ces problèmes peuvent affecter la conduite..

Symptôme le plus courant: aggravation des problèmes de vision.

  1. Problèmes pour parler et écrire. Une personne peut intervenir dans une conversation sans savoir ce qu'elle veut dire. Ou il peut répéter le même jugement plusieurs fois. Impossible de toujours trouver le bon mot ou nommer des objets de manière incorrecte, par exemple, appeler une montre-bracelet un réveil.

Signe le plus courant: difficulté à trouver les bons mots.

  1. L'oubli de l'endroit où telle ou telle chose devrait se trouver et l'incapacité de se souvenir étape par étape de ce qu'il a fait. Une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer peut mettre des choses dans des endroits inhabituels, perdre quelque chose et être incapable de rejouer dans son esprit ce qu'elle a fait quelques minutes avant pour trouver la bonne chose. Parfois, ils peuvent accuser les autres de voler. Cela peut arriver de plus en plus avec le temps..

Symptôme le plus courant: égaré des choses et ne peut pas les trouver.

  1. Difficulté à prendre des décisions. Par exemple, il peut devenir myope sur l'argent, faire des dépenses inutiles. Commence à accorder moins d'attention aux soins personnels.

Signe le plus courant: prendre de mauvaises décisions dans des situations simples.

  1. Refus de travailler ou d'activités sociales. Une personne peut cesser d'aimer un passe-temps qu'elle a pratiqué toute sa vie ou abandonner son sport préféré..

Symptôme le plus courant: se sentir fatigué par le travail, la famille et les obligations sociales.

  1. Sautes d'humeur et changements de personnalité. Une personne devient méfiante, irritable, capricieuse, peut ressentir une anxiété ou une peur non motivée, s'énerve facilement à propos de petites choses.

Signe le plus courant: irritable en cas de problème.

Bien sûr, chaque personne peut souvent détecter certains signes en elle-même et il est difficile de déterminer si une personne a oublié l'anniversaire d'un être cher à cause de son emploi ou s'il est temps de sonner l'alarme. Pour une meilleure compréhension, voici une comparaison des changements normaux liés à l'âge avec les signes de la maladie d'Alzheimer:

Signes d'AlzheimerChangements normaux liés à l'âge
Prendre régulièrement des décisions erronées dans des situations familièresErreurs ponctuelles
Ne peut pas contrôler son budgetJ'ai oublié de payer le loyer une fois
Confond les dates et les saisonsJ'ai oublié quel jour c'était, puis je me suis souvenu
Je ne peux pas continuer la conversationParfois, il ne trouve pas le bon mot
Met les choses au mauvais endroit et ne peut pas les trouverPerd des choses de temps en temps

Que faire si vous trouvez ces signes?

Si vous remarquez l'un des signes énumérés chez vous ou chez vos proches, ne les ignorez pas. En détectant la maladie à temps, vous pouvez utiliser les traitements disponibles aussi efficacement que possible..

Il existe des traitements disponibles pour soulager les symptômes et vous aider à maintenir votre indépendance le plus longtemps possible. Vous avez plus de temps pour faire des projets pour l'avenir et les concrétiser.

Vous pouvez en apprendre davantage sur la maladie elle-même et la combattre pleinement armée.

La langue tourne: pourquoi est-il parfois si difficile pour nous de retenir le bon mot?

Ce n'est pas une sorte d'écart, mais une norme absolue. Pas besoin de courir chez le médecin pour se plaindre de problèmes de mémoire. Bien sûr, il y a des problèmes de santé. Menant à un tel effet, mais dans de tels cas, ce sera immédiatement clair, car de nombreux mots seront oubliés.

Le phénomène dans lequel une personne oublie un mot sans aucune motivation s'appelle preskevu. Cela n'a rien à voir avec le déjà vu ou le jamevu. Ce phénomène est également appelé "sur le bout de la langue".

Comment savoir si vous venez d'oublier un mot

«Au bout de la langue» est un phénomène facilement identifiable par quatre signes.

  • Tout d'abord, vous pouvez facilement vous souvenir du mot si d'autres vous donnent l'indication appropriée.
  • Deuxièmement, vous pouvez expliquer le sens du mot, répondre à de nombreuses questions le concernant.
  • Troisièmement, vous pouvez même décrire le mot lui-même, nommer sa première lettre ou sa longueur approximative.
  • Le quatrième signe - vous sentez que le mot est vraiment très facile à retenir.

Ces quatre signes indiquent que vous n'avez aucun problème de mémoire associé à une sorte d'anomalie ou de maladie. Le problème avec l'étude de ce phénomène est qu'il est impossible de le provoquer exprès. Cela arrive par accident. Ce phénomène est également appelé occlusion..

Raisons possibles

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles nous oublions parfois un mot, mais nous nous en souvenons en même temps. Beaucoup de gens pensent que cela dépend de l'âge. Les statistiques montrent que les personnes âgées sont en effet plus susceptibles de rencontrer le phénomène du «bout de la langue». Le graphique suivant montre comment la probabilité d'oubli soudain et sans cause augmente avec l'âge:

Comme le montre le graphique, chez les personnes âgées, la fréquence de cet effet peut être plusieurs fois plus élevée que chez les jeunes. Par exemple, à 20 ans, on oublie quelque chose sans raison jusqu'à cinq fois moins. Après 40 ans, l'oubli commence à croître brusquement du fait que le cerveau est sursaturé d'informations, mais sa productivité diminue, il vieillit plus vite.

Les scientifiques pensent que dans les situations stressantes, la probabilité que vous puissiez oublier le mot qui tourne sur le bout de votre langue est encore plus élevée. Un exemple serait un examen, un entretien d'embauche, une réunion d'affaires, une date.

La première raison hypothétique est le blocage d'un mot oublié par un autre. La conscience se souvient d'un mot, mais il est impossible de le dire, car un autre, très similaire en son ou en longueur, a pris sa place.

La deuxième raison possible est la grande abondance de mots qui révèlent le sens de ce que nous voulons dire. Le cerveau perd simplement le mot, ou plutôt, y accéder, car avec d'autres mots, il a une connexion plus forte.

Le plus souvent, nous oublions sans raison les noms et les mots étrangers complexes qui caractérisent une sorte d'action complexe, un trait humain.

Par exemple, il peut être difficile pour nous de nous souvenir du nom d'un acteur que nous connaissons bien, car c'est à l'oreille, mais cela semble inhabituel.

Des mots comme «ponctuel», «obscène», «sans cérémonie» se retrouvent souvent dans le discours, mais nous les utilisons rarement nous-mêmes, donc parfois il faut beaucoup de temps et d'efforts pour que le cerveau s'en souvienne.

Comment se souvenir d'un mot que vous avez oublié

Premièrement, ne paniquez pas. Une simple recherche de mots similaires aide rarement. La meilleure option est de rechercher des synonymes sur Internet ou de demander de l'aide à quelqu'un d'amis, de collègues ou de parents..

Si la panique est inévitable et que vous devez vous souvenir du mot maintenant, il vous suffit de trier toutes les options possibles. Vous pouvez essayer différentes longueurs de mot, différentes lettres initiales. Malheureusement, il n'existe aucun remède à ce problème. Le stress augmente considérablement la profondeur du problème, alors parfois le meilleur conseil est de laisser ce mot et de ne pas essayer de perdre du temps dessus..

Il est aussi difficile de rappeler un mot que d'essayer délibérément de ne penser à rien, car ces processus sont exactement le contraire et fonctionnent avec la mémoire..

Si vous essayez délibérément de ne pas penser à quelque chose, vous ne pourrez certainement pas le faire. Vous avez juste besoin de faire abstraction de cela, de changer l'objet des pensées.

C'est la même chose avec les souvenirs - oubliez le mot dont vous ne vous souvenez pas. Tôt ou tard, il apparaîtra en mémoire.

Il existe de nombreux faits intéressants sur la mémoire humaine. Elle peut nous surprendre à la fois de manière mauvaise et positive. Essayez de l'améliorer en apprenant quelque chose de nouveau, en lisant des livres et en étudiant les langues étrangères. Le cerveau, comme le corps, a besoin d'un stress constant. Bonne chance et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

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